很多人知道柠檬有开胃消滞、生津止渴的作用，感觉饱腹时喝杯柠檬水或茶会有舒缓作用。你又是否知道柠檬有安胎功效？柠檬又名宜母果，性平，有开胃消滞、生津止渴、消暑、安胎作用，有助紓缓炎夏无胃口、消化不良、润肤及改善色斑等美颜功效，由于柠檬酸性很强，直接食用不但伤胃，亦会侵蚀牙齿的珐瑯质，所以务必稀释食用，柠檬酸会促进胃酸分泌，所以胃酸过多、胃溃疡患者要慎吃。

提提柠檬，大家可能会觉得很酸。其实这也是柠檬的特点之一。柠檬的外观很吸引人，黄黄小小的，吃起来酸甜可口。有人觉得柠檬太酸，也有人觉得这种酸味很适合吃。其实我们喝很多饮料的时候都会加柠檬果汁。用柠檬果汁做饮料很好喝，而且柠檬的功能和作用还不止这些。今天就来了解一下柠檬吧。柠檬 柠檬的营养价值糖分非常丰富，不仅如此，其中还含有多种维生素和矿物质。

柠檬还能止咳化痰，效果非常显著。在柠檬果汁中加入温水和盐，喝了可以止咳化痰，感冒初期可以用蜂蜜喝柠檬可以缓解咽痛和干燥。每天早上起床前喝一杯柠檬水，可以促进肠胃蠕动，有效治疗便秘，还有美容的作用。而且泡在柠檬片里可以帮助美容养颜，对我们的眼睛也有好处。

1。解暑开胃:人吃柠檬会觉得有点苦，没有其他水果甜，主要是柠檬果皮表面含有大量芳香挥发性成分，服用柠檬后有助于收尾和健脾开胃。2、预防冠心病:柠檬含有大量的维生素C和维生素P，这两种维生素进入人体后能增强血管的弹性和柔韧性，所以经常食用柠檬有利于预防冠心病等疾病，对于老年人来说，要适当食用柠檬以预防潜在疾病。

柠檬有什么功效和作用柠檬有什么功效和作用？相信很多人都吃过这种食物。不同的食物对人体有不同的影响。合适的食物是最好的，药材对人体的作用太小。以下内容为柠檬。柠檬有什么功效和作用11。抗坏血病坏血病是一种营养缺乏性疾病，维生素C是引起这种缺乏性疾病的主要因素。柠檬吃起来很酸，含有大量的柠檬酸和维生素c，吃柠檬可以防治坏血病。

3.促进伤口愈合维生素C是促进伤口愈合、保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素c还有助于中和自由基，抑制体内炎症，4.柠檬的抗衰老作用，有助于应对体内自由基损伤，缓解衰老进程。其丰富的维生素C可以帮助氨基酸合成胶原蛋白，保护皮肤，防止过早出现皱纹，5.增强免疫力柠檬是世界上最具药用价值的水果之一。它富含维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎尼酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆素和大量钾。