有乳腺结节的女性多吃这3种食物！1、丝瓜丝瓜具有通经活络的作用，坚持食用，散结通乳，预防乳腺增生。女性朋友常吃丝瓜，减少患乳腺癌的风险，2、红乃梅红乃梅是一种花茶，把它泡茶饮用，可以调节内分泌，改善女人身体中整体内分泌水平，缓解因为雌激素增加引起的乳腺结节的情况，3、红薯红薯富含膳食纤维，可以缓解便秘、疏通肠道，患有乳腺结节的女性朋友，适当的食用一些红薯，有助于疏通乳腺，刺激血液在体内循。

乳腺增生症是由于体内雌激素水平增高，使乳腺组织中腺体的末端乳管和腺泡以及周围的纤维组织增生，并伴有淋巴细胞浸润所致。引起增生的诱因很多，有的还不是很清楚。在饮食方面，不喝咖啡、不吃巧克力、可可和过咸食物，不宜过多进食补品，要多吃蔬菜和水果，少吃动物脂肪，没有医生的指导，不要随便吃含激素的药品，这些都可预防乳腺增生症。有乳腺增生的朋友饮食应注意：1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。

3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。4、少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。另外，精神紧张、忧伤、工作压力大、过度劳累等也是影响内分泌的重要因素，极易引起乳腺增生症。所以应保持愉快、乐观健康的心态，劳逸结合和积极面对人生，有助于内分泌的平衡，减少乳腺增生症的发生。乳腺增生食疗方：1、海带鳖甲猪肉汤制作：海带65克（清水洗去杂质，泡开切块），鳖甲65克（打碎），猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。

关于吃什么对乳腺好的问题还要结合女性个体情况而异，不能一概而论。女性平时可以多吃蛋类，奶类，豆制品，富含纤维素的芹菜，红薯，玉米，大蒜，西红柿，新鲜的水果等，对于预防乳腺疾病有很好的效果。另外，女性平时要尽量减少动物脂肪类和过咸食物的摄入，少吃巧克力，少饮咖啡，禁忌烟酒，尽量避免吃油炸，辛辣等食物，还要注意尽量避免随意服用保健品类药物。

日常饮用品宜选：一、黑芝麻1015克，核桃仁5枚，乳腺囊肿患者蜂蜜12匙冲食之。二、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，乳腺囊肿患者泡茶食之，加蜂蜜少许。三、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜12匙，乳腺囊肿患者当茶频食之。四、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，乳腺囊肿患者煎汤饮用。

二、海带23尺许，豆腐1块，乳腺囊肿患者煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许，三、鳝23条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，乳腺囊肿患者如常法红烧食用。四、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，患者疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。