人各有异，有的在绝经前就出现症状，有的绝经以后，少数人没有症状，绝经不是更年期开始的标志//@玲珑霏雨123:还没绝经，就是还没到更年期//@玲珑霏雨123:就是你是否绝经？更年期和年龄无关，和是否绝经有关，，绝经后雌激素下降才会引发更年期症状，有的人绝经一两年后才有症状，雌激素不下降，不会有更年期症。

更年期不舒服怎么办？更年期是女性必须经历的一个阶段，可以用食疗，取黑豆15克，亚麻籽10克，葛根10克，百合5克。更年期有哪些症状？更年期一般情况会出现全身乏力，情绪出现异常，并且焦虑，紧张多疑，容易发怒烦躁等症状。除此之外还会出现肌肉疼痛，呼吸不畅，心慌乏力、潮热盗汗、胸闷气短、骨质疏松等表现。调理方法：1、自己要坦然面对更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。

而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。2、家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心，尤其是要给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，并给他们以鼓励，使她们能够平安地度过更年期。3、保持心情舒畅正确看待更年期，积极参加治疗。另外，多参加文娱活动和社交活动，充实安排生活，通过有规律的生活调节身体和情绪，平安度过更年期。

你好，我是妇科医生，绝经是每个妇女生命过程中必然发生的生理过程。绝经提示卵巢功能衰退，生殖能力终止。卵巢功能衰退呈渐进性，人们一直用“更年期”来形容这一渐进性的变化时期。由于更年期定义模糊。1994年世界卫生组织提出废弃“更年期”，推荐采用“围绝经期”一词。围绝经期指从接近绝经出现与绝经有关的内分泌、生物学和临床特征起至绝经一年内的期间。

如月经周期不规则、持续时间长及月经量增加等等。2.全身症状：潮热（是最常见的症状）；精神、神经症状（易激怒、焦虑不安等）3，泌尿、生殖系统症状：乳房萎缩、下垂；尿失禁等，4，心血管疾病：易发生动脉粥样硬化、心肌缺血、心肌梗死、高血压和脑中风等。5、骨质疏松6，皮肤和毛发的变化；头发稀少脱落，长斑等等，你明白了吗？希望我的回答对你有帮助。