面部发黄有4种原因。想要变白的美女，别划走1分钟讲明白，面部暗黄是怎么回事？该怎么解决？面部发黄通常有4个原因，第一种是熬夜黄，会导致体内大量产生自由基，同时还会加速表皮细胞的角化，因此皮肤会显得粗糙暗黄无光泽，第二种黄，就是胡萝卜素沉积，这个是因为饮食所导致的，比如短时间内大量的吃橘子、胡萝卜等。这种食物摄入过多的时候，就会产生大量的胡萝卜素，导致皮肤发黄。

第三种黄，就是病理性的黄，在这里我们不做过多的讨论。第四个，就是抗老黄。随着年龄的增长，皮肤代谢变慢，抗氧化抗糖化能力下降，慢慢的形成黄脸婆的黄，黄是长斑的前奏。那么该怎么解决？早睡不熬夜，注意补水防晒，多吃含有维生素c的水果蔬菜，这还不够，护肤品方面能够加速皮肤自身代谢的能力，促进新生细胞。这样我们的皮肤粗黑黄变成一个。

应该是先去医院看看再说。西红柿中含有维生素C、茄红素、胡萝卜素等营养成分，能够帮助对抗阳光，其中的一种内含物还能够帮助减少黄色和黑色素的沉淀，使脸色发黄、发黑的色素消退，能够有效消除气色不好，改善脸色发黄，使脸部看起来红润有光泽。红枣能够有效补养气血，经常食用红枣或者是饮用红枣汁能够帮助保持皮肤细致红润状态。奇异果中含有的高量的维生素C，能够消除自由基，防止自由基侵蚀细胞，预防皮肤伤害，还能够帮助皮肤所需的胶原蛋白，让肌肤能够保持弹性润泽的状态。

多吃以下食物：山药性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。饮食指南：现季山药怎么吃才健康干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

吃冬瓜、山药这些白色蔬菜据说有助于美白。经常喝薏米仁粥能美白淡斑。四物汤：当归，川芎，熟地，白芍平时每天吃几颗龙眼肉或者红枣。草莓、柑橘、葡萄柚、柠檬。1.平常多摄取可让肌肤明亮透明的维他命C蔬果，如红文旦,草莓、柑橘、葡萄柚、柠檬2.注意多吃些含有胶原蛋白丰富的食物，猪蹄，鸡爪，银耳之类的，胶原蛋白可抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成。

方一：番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽，柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩，此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。方二：人参10克洗净，银耳25克泡发后择洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用。