女儿的头发又黑又密，留了差不多67年了。头发那么长，洗梳都很麻烦，每天梳头都掉很多，感觉家里到处都是她的长发，而且头发过长也不好打理发型，经常都是把头发挽起来，我真看不出来美感在哪，所以我极力劝她把头发剪短一点，却死活不肯，那天在一个理发店看到一个小女孩剪完头发还能扎着，剪完的发型也挺好看，我就动心了，一直劝她去剪，终于被我劝动了。

脱发是近年来困扰人们的一大难题。脱发不仅影响一个人的外在形象，还会间接影响一个人的婚姻、工作和人际交往。脱发的人群以中年人为主，现在逐渐向年轻人和学生过渡。是什么让脱发如此嚣张疯狂？四大元凶让脱发的人陷入了“头部危机”。你是哪一个？1.压力、精神紧张、焦虑型:常见的脱发和现象都是因为精神压力过大，工作压力引起的焦虑。

2.功能失调型:脱发的形成与人体的身体机能密切相关。由于人体神经(包括遗传)功能失调，影响头发营养供给，导致头发营养吸收不足，导致发根不稳，头发脱落。3.产后脱发型:刚生完孩子的女性，由于营养补充不及时，会气血不足，导致头发发白、干燥、脱发，严重者头发会进一步变白甚至完全变白、脱光。

肾虚。任何一根头发都有生长周期，都要经历生长、停滞、脱落等阶段。头发的生长期比较长，可以长到几十厘米甚至一米，然后就会停止生长，逐渐脱落(同时又长出一个新的头发所以头发的总量保持稳定)。保养的五大秘诀头发 1。每天洗头确实是保养的秘诀头发，不仅能清洁头发，还能促进头皮血液循环。但还是要注意使用温和的洗发水，比如含有氨基酸、蛋白质等活性剂的洗发水，而不是含有高级酒精、石油的洗发水，以免损伤头发而引起头皮过敏。

洗发后，在头皮表面涂上消毒液，用手指按摩一分钟。洗头后如果不彻底冲洗，头发干了也会产生头皮屑和瘙痒。头皮头皮屑多的人，平时要多注意头发保养，时刻保持头皮清洁，比如做家务的时候头发盖上毛巾避免头发弄脏。3.头发头皮发粘，多由头部皮脂中的甘油酯引起。洗头发时，用温水彻底洗头发的中心部分，甘油酯会被洗掉。头发不会。

头发不长可能和一个人的饮食有直接关系。头发的主要成分是蛋白质，头发一年的时间不长，但给别人的感觉是头发变短了，这种情况主要是考虑到你平时蛋白质摄入可能比较少。建议大家平时多吃高蛋白食物，超浓缩营养素最好一起吃，同时要补充日常成长所需的营养，加速头发的快速成长。头发离不开人体营养！你妹妹要补充营养，多吃蔬菜、水果、黑芝麻、黑豆、核桃，对她的成长也有好处，只有这样，她才能健康有光泽。