三伏天，吃这8种食物，身体会更好1、丝瓜2、冬瓜3、黄瓜4、鱼肉5、羊肉6、鸭肉7、牛肉8、黄桃罐头三伏天是夏天中热的时候，高温有的地区甚至可以升到近40度，历年都会出现中暑事件，说到解暑除了进空调房降温之外，饮食也是降暑的更好的方法。上边八种食物是我家常吃的，其中黄桃罐头放冰箱冷藏下，拿出来吃冰冰凉凉解渴又解馋，是好多人在夏天喜欢自己做或者买着解暑吃的食物。

煮熟后关火，放凉以后装到干燥玻璃罐里放冰箱冷藏，第二天就可以吃到冰镇黄桃罐头了。黄桃罐头是夏天里好多老人小孩大人都喜欢吃的食物，如果家里人多适合自己在家做着吃，我家人少，喜欢在头条上买着吃，比实体店超市便宜好多，大家可以点下边蓝色链接买几瓶回去解解馋，儿时的味道和记忆。

炎热的夏天会有很多人中暑的。夏天不用担心中暑，因为有很多解暑的偏方。下面是一些解暑的偏方。1.第一:中暑，感觉身体虚弱，头晕，全身发烫，可以用藿香正气软胶囊治疗。藿香正气软胶囊对中暑有较好的疗效。2.第二:中暑首先要做的是迅速离开造成中暑的高温环境，选择阴凉通风处休息，多喝咸凉的饮料，因为中暑人会严重缺水。

夏天很热，很多人都会有中暑的情况。那么吃什么能快速缓解中暑？专家指出，当中暑出现时，最好吃一些清热凉血的食物。下面小编就来介绍一些能快速缓解中暑症状的食物。香蕉:味甘，性寒，能清热解毒，润肠。适用于肠燥便秘。西瓜:味甘，性寒，心经、胃经、膀胱经。能清热解暑，除烦止渴，利尿。芹菜:味甘、苦，性凉，归肝、胃经。

白菜:味甘，性平，入肠胃经。能清热除烦，疏通肠胃。苋菜:味甘，性凉。可清热解毒，促进排便。茭白:味甘，性寒，归肺、脾经。能清热解毒，止渴利尿，通便。味苦，性寒，心脾胃经。能清热利湿，解毒明目。黄瓜:味甘，性凉，归脾、胃、大肠经。能清热解毒，利尿。枇杷:酸甜，性凉。可润肺止咳，生津止渴，止呕止呕。梨:味酸甜，性凉，入肺、胃经。

中暑重在预防。在露天或高温环境中工作的人员必须采取防护措施，减少直接热辐射，加强通风，改善工作和生活环境，同时，夏季要注意营养，多吃蔬菜、水果等维生素含量高的食物，准备足够的凉性饮料，如冷开水、咸开水、绿豆汤、酸梅汤等，以及任丹、十滴水、清凉油或风油精等解暑药物。一旦出现先兆中暑和轻微症状中暑。