heimagongsi 2023-05-04 101浏览

空腹有氧减脂效果更好吗？总结：运动前吃还是后吃。空腹有氧真的能减掉更多脂肪吗？先说答案并不能，空腹有氧的依据是在睡了一晚之后，我们体内的糖分消耗没了，醒了以后不...