胃不好的人，以下五个事项或能有效养护肠胃健康。1.饮食调节首先是饮食调节，饮食对胃肠健康有着至关重要的影响，胃不好的人应尽量避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，可以多吃蔬菜水果、粗粮等含纤维素较高的食物，增加身体的代谢能力。此外，最好的喝水时间是早上空腹和饭前半小时，最好不要在饭后直接大量饮水，以免影响消化功能，2.保持心情愉悦保持愉悦的心情，能够有效的预防胃肠疾病。

3.少量多餐少量多餐也是胃不好的人需要注意的保健方法。每餐量不要太多，保持适当的缓慢进食，以免胃肠负担过重，增加胃肠疾病的风险。4.合理的运动胃不好的人如果想要增强胃肠的消化功能，适量的运动是必不可少的。有氧运动如快步走，能够有效促进身体的血液循环，提高身体的新陈代谢效率。5.合理服用保健品最后，合理服用保健品也是保健肠胃健康的重要方法。

楼上你有些观点我觉得不合理。药物只是暂时消除那种疾病的表面症状。人体系统是很神奇的，它的作用是外物所不能替代的。为什么有些肺结核患者会变成肺癌，就是药物，药物的毒性成分在体内积累，逐渐改变你的基因，就是基因突变，癌症就发生了？其实疾病只是人体的一个阶段。人体总是在展示自己，就像风吹动树枝一样。

宇宙万物总是在建立和打破平衡的过程中，变化，相对而言，总是在进行的。疾病是平衡力量的新方式。对于自然，你和一草一木没什么区别。你不会更高贵或更低贱。你成长很正常。树可以弯腰生长，你可以弓着背走路。没有疾病，只是力的平衡模式在改变形式。只要我们给身体提供足够的材料，它自然会用这些材料来修复你身体的损伤。当然，在此之前，你必须排出体内的毒素，消除毒素的来源。

胃是人体的重要器官。俗话说，饮食的好坏也影响着我们肠胃的健康。对于肠胃不好的人来说，吃水果有利于胃病，但其实肠胃不好的人，水果不能乱吃。以下类别。肠胃坏人不宜凉水果如梨、菠萝、柿子。经常吃温热中性的水果能保护肠胃，比如石榴、苹果、橘子、葡萄。肠胃可以吃苹果、山楂、橘子、菠萝、柚子等。水果.这些水果含有丰富的维生素和微量元素，有助于缓解消化不良。

肠胃你不喜欢的水果好的肠胃你不喜欢的水果好的，肠胃坏人吃什么很重要。很多医生和营养学家都建议我们多吃水果，但是不同的水果营养不一样。来分享一下肠胃我们不吃什么水果好吧，我们来了解一下。肠胃有什么不好吃的水果好1。苹果味甘性凉，有生津润肺、健脾益胃、养心的功效。值得一提的是，苹果调理效果很好肠胃，适合便秘、腹泻的人食用。

二、石榴石榴皮具有明显的抑菌、收敛功能，能有效治疗腹泻、痢疾等疾病。石榴具有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂血糖、降胆固醇等多种功能，而石榴中含有的多酚类物质具有抗癌作用。三、桑葚桑葚含有多种维生素，能刺激肠黏膜，促进肠液分泌，加强肠道蠕动，预防便秘，同时，桑葚能养血润喉，还含有维生素C、B等营养成分，而且和葡萄一样，属于水果，抗氧化能力很高。