孕期上火吃什么来碗陈皮莲子绿豆沙姐妹们，听我@美少女养生日记说！前些天放肆，吃了重庆小面吃了两顿烤肉，吃了很多榴莲结果就是上火了呀心烦气躁今天第一次煮陈皮莲子绿豆沙没想到一次就成功，而且还很好吃哦材料：绿豆，大米，陈皮，莲子，冰糖做法：绿豆莲子提前泡2小时，洗米备用，陈皮剪丝放材料1.6L水养生壶煲汤功能半小时中途偶尔搅拌，如果有漂浮的绿豆壳去掉一些转文火或煲粥功能再煮20分钟，加冰糖完成ttips：绿豆壳寒凉，所以可以煮开花后适当去掉一些加了陈皮和大米，也可以中和点一部分寒性。

孕妇你可以喝绿豆汤，但我建议孕妇考虑自己的体质，适量食用。绿豆又凉又甜。夏天喝可以减少热量，解渴。因为有利尿的作用，食物中毒后再喝，也能排除体内毒素。绿豆含有对人体非常重要的赖氨酸，是合成蛋白质的重要原料。可以提高蛋白质的利用率，从而改善食欲和消化功能。赖氨酸能促进发育，提高智力，增加身高和体重，所以被称为营养氨基酸。

服药时不要吃绿豆食物，以免降低药效。未煮过的绿豆有很浓的鱼腥味，吃完容易恶心呕吐。绿豆汤是深受家庭喜爱的夏季甜点。不仅有解暑开胃的功效，而且排毒效果也很好，适合各个年龄段的朋友食用。绿豆汤不错，但中医认为是凉的。所以孕妇喝绿豆汤好吗？绿豆汤的功效和作用，绿豆汤的做法等相关信息也是妈妈朋友们关心的话题。绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、维生素和锌、钙等矿物质。绿豆的赖氨酸含量远高于其他豆制品。炎炎夏日喝一碗绿豆水煮绿豆。

孕妇可以喝绿豆汤，但我建议孕妇考虑自己的体质，适量食用。绿豆又凉又甜。夏天喝可以减少热量，解渴。因为有利尿的作用，食物中毒后再喝，也能排除体内毒素。绿豆含有对人体非常重要的赖氨酸，是合成蛋白质的重要原料。可以提高蛋白质的利用率，从而改善食欲和消化功能。赖氨酸能促进发育，提高智力，增加身高和体重，所以被称为营养氨基酸。

服药时不要吃绿豆食物，以免降低药效。未煮过的绿豆有很浓的鱼腥味，吃完容易恶心呕吐。孕妇我可以吃吗绿豆？孕妇 Eat 绿豆它能清胎毒，降火排毒，还能补充蛋白质、锌、钙等矿物质，但不宜多吃。服用温补时不要吃，以免降低药效。孕妇食用绿豆是孕妇食用绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、维生素、锌和钙等。中医认为绿豆性味甘、寒，有清热解毒、消暑止渴、利尿消肿之功效。

孕妇不能喝绿豆粥和绿豆汤。因为绿豆粥和绿豆汤都是寒性食物，如果孕妇在孕期饮用，特别容易引起腹泻，当然可以，因为绿豆是可以清火解暑的食物。夏天多吃点对身体好，孕妇就不会那么热了，可以，因为这些食物可以起到消暑的作用，而且里面的碳水化合物比较多，不会对身体造成伤害。很多孕妇怀孕的时候都会经历一个夏天。