护发技巧丨细软发质该怎么护理？很多油性发质都常伴随着头发丝细软问题，大半辈子都苦苦寻找一个又一个的控油蓬松洗发水，甚至可能也在寻找是不是有什么让头发变粗硬的方法。搞来搞去一个洗发水能撑一天、甚至半天都算了不起了，头发细软虽然跟营养不良、疾病有关，但更多的还是受基因影响，像缺乏一些微量元素铁、锌，都可能会影响头发的生长，只是考虑到现在大家一个个白白胖胖的，营养不良的情况着实少见。

需要注意的是头发细软与雄激素源性脱发常相伴相随，尤其是那些曾经头发粗硬过，逐渐变细软乃至脱落的。自己要尽早发现并进行干预，做好防脱的同时，也可能会让头发变得粗硬一些，时间越早希望越大。洗护方面，首要就是避免过度清洁，市面上很多蓬松洗发水都是利用高清洁力使发丝干涩、毛鳞片张开，其实长远角度看是会让发丝受损、变更脆弱易断的。

1和头发满足营养的生长需要，所以要多吃对头发生长有益的食物，如核桃、大枣、胡萝卜、菠菜、韭菜、动物肝脏、鸡蛋、海带、紫菜等。2.洗的时候要注意方法头发。轻轻地洗。擦的时候不要来回擦头发-2/。尽量用干毛巾挤干就行了。尽量不要用吹风机吹头发3.用洗发水洗完头发，可以在水中加入五分之一的啤酒。用护发素洗头发有改善效果头发烘干蓬松。洗完后用清水冲洗干净。

头发发质是天然的，蓬松还是干的，包括多少跟身体素质有关。需要增强体质营养，生活规律，少熬夜。身体素质会提高。应该是头发 Lack 营养。我的也一样，解决不了。问医生！医生可能有主意了。应该是你的头发。营养丢失，所以您的头发只有蓬松。头发少，然后用。你可以。买效果好一点的。护发素，嗯，头发做吧营养。

mine 头发和你的一样。如果用一些方法头发，会好很多。试试看。以下是一些对头发有益的方法。1):用啤酒洗头效果很好。我已经坚持了半年，是我自己的经验。经常用啤酒洗头后，头发会变得柔软，柔顺，有淡淡的啤酒味，因为啤酒中含有的谷物对头发有好处，会促进头发长得更快！长期使用后，头发会稍微变色，不是很纯的黑色，有点发黄，但是不仔细看是看不出来的！

去理发店护理。补充营养，经常用啤酒洗头后，头发会变得柔软，柔顺，有淡淡的啤酒味，因为啤酒中含有的谷物对头发有好处，会促进头发长得更快！使用橄榄油保护皮肤:洗头前，可以在梳子上滴上橄榄油，然后用梳子头发梳理，将橄榄油均匀涂抹在头发上。注意不要弄到头皮上，不然会很油，再用热毛巾包一会儿再洗头，或者你可以把橄榄油倒进你洗过的水里头发。记得不要倒太多，不然会很油，如果你不冲洗干净，别人会认为你几天没洗头了。