将玛咖枣泡水喝可以改善睡眠、提高免疫力、抗疲劳、保护肝脏。灵芝可以泡水喝。提高免疫力。事实上，三七花泡水后可以长期饮用，不会对人体健康产生任何影响，并能有效提高人体免疫力。功效:黄芪和金银花一起泡水可以补气增强免疫力，可能有补气血的作用。用水浸泡灵芝可以提高免疫力，增强患者自身的抗癌能力，具有抗癌防癌的功效。

经常喝苦瓜水可以达到降血压的目的，不仅如此，还能提高免疫力。泡水可以提高身体免疫力:这种中草药含有大量的蛋白质，被人体吸收后可以提高免疫细胞的活性。此外，它还含有多种矿物质和微量元素，可以提高人体的抗病毒能力。提高免疫力。通常情况下，多喝胎菊茶还可以增强人体免疫力，尤其是那些喜欢喝酒和吸烟的人。他们应该多喝胎菊茶，它可以消除酒精和尼古丁对人体造成的伤害，并促进人体免疫细胞的再生，可以明显改善人体的精气。

由于这两种活性成分，玛卡具有改善睡眠和提高免疫力的作用。黄芪泡水的功效可以增强体质，提高免疫力。因为气虚导致出汗，脾虚会导致疲劳，而肺虚会导致咳嗽和气短。喝黄芪可以解决这些问题。可以每天取适量灵芝泡水，勤喝茶。亚油酸和亚油酸是玛咖中可以改善睡眠和提高免疫力的两种成分。

苦瓜和枸杞一起泡水可以护肤养颜。保护肝脏。黄芪可以通过喝水来保护肝脏。有肝炎。在流感季节或冬季，黄芪水可以预防感冒。苦瓜含有丰富的维生素C，能滋润美白肌肤；枸杞有助于提高皮肤吸收营养的能力，它还可以抗氧化和抗衰老。此外，灵芝茶还具有预防心血管疾病和降低血脂的作用。灵芝的主要功能是补气、安神、止咳平喘。