35岁的女人月经不调，多吃这4种食物，或可改善月经推迟的症状1、动物肝脏女人月经不调，多半是气血不足，想改善气血不足平时多吃动物肝脏，因为猪肝中含有大量的微量元素铁，有助于缓解女性衰老和月经不调。2、枣姜红糖枣姜红糖可以补充女性体内的能量，避免宫寒，月经不调的女性不妨多吃，平时喝水时泡一泡，可以缓解痛经、月经量少、月经推迟的症状。

月经对于女性来讲，而且是很大一部分的女性都是一个不定性的东西，每个月都会出现一定的问题，有时候会推迟很久，而有时候会提前很长的一段时间，而且，就算是要去调理的话，也是比较的麻烦的，那么，月经延迟吃什么药好?月经延迟吃什么药好一般会建议服用中成药能起到很好的调理作用，相对西药而言没有副作用。中医可服调经止带丸、逍遥丸、乌鸡白凤丸、丹栀逍遥丸等等。

用于经期延长，淋漓不净，赤白带下。2、逍遥丸是舒肝解郁，养血健脾的。对肝郁血虚，脾不健运者，其证见胁痛乳胀，神疲乏力，月经不调，脉弦大而虚的患者可服用，如果是气血两亏、脾肾亏虚、气阴两虚等证也不适合。3、乌鸡白凤丸具有健脾补肾、调肝行气养血的功效，但不是所有的月经失调都可以用，如果是气阴两虚、气虚血热、阴虚内热、淤热互结等情况就不合适。

正常女性人类的月经周期是2130天，也有部分会是2145天为一个周期，但是这并不说明这就是不正常的，只要月经来的有规律那就是正常的月经周期，但是如果出现个别时候月经推迟来了，那就是月经不调了。那么月经延迟吃什么药呢?月经延迟吃什么药当归丸：养血补气，调经止痛。用于血虚症引起的月经不调。七制香附丸：开郁顺气，调经养血。主治月经错后，胸肋胀痛，白带量多。

注意，阴虚发热着慎用。益母草膏：活血调经，用于月经量少，产后腹痛，加味逍遥丸：舒肝清热、健胃养血。用于两肋胀痛，倦怠食少，月经提前，注意，忌食生冷油腻，切忌气恼劳碌。乌鸡白凤丸：补气养血，调经止带，用于气血两虚，月经不调，腰腿酸软，白带量多。若女性有痛经，可服用以下药物：妇科得生丸：解郁调经，用于经前或经期小腹胀痛，行经量少，经色暗紫，淋漓不畅夹有血块，胸肋乳房作胀等气滞血瘀型痛经。