蜂蜜的主要成分有那些？能不能用开水泡蜂蜜？蜂蜜营养丰富，含有果糖、葡萄糖、蛋白质、苹果酸、乳酸、维生素、无机盐等多种营养物质。常饮蜂蜜水能润肠通便增进食欲，对人体大有益处，但也许很多人都不知道蜂蜜与其他冲剂不同是不能用开水来冲泡的，这是为什么？研究表明在蜂蜜营养成分中，酶类尤其是淀粉酶对热极不稳定，这种淀粉酶经沸水冲后会发生变性，产生大量的羟基甲糖醛，能使蜂蜜中的蛋白质、维生素、苹果酸等营养物质受到严重破坏，仅维生素就会损失1/5甚至1/2。

蜂蜜水是可以用来解决宝宝便秘问题的，但不适合长期使用这种方法。清理肠胃，美容，每天早晚喝蜂蜜水美容养颜，蜂蜜还可以做面膜。可以增加免疫力。排毒通便，预防缓解便秘。蜂蜜，自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需要的氨基酸和维生素，果糖，常吃蜂蜜在排出毒素的同时还可，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定的效果，蜂蜜中含有180多种天然成份，其中含量的6080％是单糖(果糖和葡萄糖)，这种糖有“人体燃料动力”之称，具有为人体活动提供重要能量来源的作用，可被人体直接吸收利用，因而蜂蜜被人们称为“玉液琼浆”、“老年人的牛奶”等。

买来生姜，切下20cm20cm这么一块，别切得太碎。放净水到茶壶里煮。煮开然后放入红茶，比如祁门红茶，放一会儿，大概比力温热量入口的时辰把它倒出来插手一些蜂蜜。(可是要注重尽量不要用槐花蜂蜜，因为它是凉性的不合适特殊期间饮用，要用枣花蜂蜜，益母草蜂蜜最佳)然后就做成为了哈哈生姜妙用:1.治脸部暗疮早晚用热姜水清洗脸部，持续两个月时间，暗疮可消掉或减轻，对皮肤干燥也有很好成效。

4.治口腔溃疡以热姜水代茶漱口，可加快溃疡面收敛。5.治醉酒以热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化用祛斑产品后脸暴皮正常体内酒精，还可插手适量蜂蜜可让身体直接吸收以缓解酲酒。6.生姜可以有效预防伤风，增强身体抵抗能力。7.生姜茶在女性经期提前两到三天饮用相互抵消除不适和减轻痛经有很好的的成效。

温水泡蜂蜜才是蜂蜜正确的泡法，营养成分得以完整保存，泡出来的蜂蜜水易被人体吸收。胃寒，体质虚弱，虚寒的朋友最好用40~60℃的温水泡蜂蜜，补益健胃、促进消化，据报道市场上存在着80%的假蜜，我刚吃蜂蜜的时候经常买到假的，后来每吃一款蜜就去做检测，现在吃的是忠宝椴树蜜，所有数据均高于一等蜜的标准。推荐用温水冲泡蜂蜜，由于蜂蜜中大量的营养物质较易在高温下被分解破坏，所以冲泡蜂蜜的水温一般不建议超过60°C。