晚饭后，正准备出去到超市买一点干红枣，备着以后煮红枣小米粥用。这时候上晚班的老公打电话来了，听说我要去买红枣，连忙阻止说我的慢性胃炎不能吃红枣的，我问他从哪儿知道胃炎不能吃红枣的，说是网上查到的，吃了会加重胃炎症状的，之前家里一直都在吃红枣小米粥的红枣刚断货大概十来天吧，突然冒出这么个说法，我半信半疑，马上百度一下，根本没有慢性胃炎不能吃红枣一说，不知道老公是从哪个网上查到如此一说的。

你好!吃红枣有很多好处,尤其对于女性来说好处更多红枣可以补气血,安神,长期使用会气血充足,皮肤光滑有光泽。抗癌,抗突变.大枣含烨木酸、山植酸化合物有抗癌活性，对肉瘤S－180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果抗过敏大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。

：*防癌抗癌红枣中含有大量的维生素C，有机酸和抑制癌细胞物质，对防癌抗癌有重要作用。*补铁补钙红枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用。更年期和老年人容易患骨质疏松症，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，红枣对这些症状有十分理想的食疗作用。*保护血管红枣中所含的维生素C有改善人体毛细血管的功能，对高血压等心管疾病的防治有一定的功效。

*预防胆结石经常食用红枣的人很少患胆结石，这是因为红枣中含有丰富的维生素C，能使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，降低结石形成的概率。*舒肝健体药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清蛋白，保护肝脏。红枣中大量的糖类物质也能够对肝脏起到保护作用，对一些肝病的治疗有不错的辅助作用，同时还能增强人体免疫力。

好处有四大方面。健脾益胃，补气养血。养血安神，缓和药性，红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。红枣是补气养血的圣品，善用红枣即可达到养生保健的功效，大红枣每天四五颗。小枣每天每天吃红枣10颗，早中晚都可以吃。红枣可以补气，养血，安神，平时经常服用对身体是很好的，服用的时间没有特殊要求的，都是可以的，每天吃几粒就好，红枣是药物，也是食物，适量就好。