掉发可能是身体缺少这四种元素。舒霖，掉发可能是身体缺少这四种元素，第一经常掉头发，可能是身体缺少这四种元素，第一个就是缺乏蛋白质，头发的主要成分是蛋白质。当头发蛋白质供给不足，不仅头发容易干枯易断，还影响新生头发，第二个就是缺铁，如果说身体长期缺乏铁元素的话，很容易造成掉头发，第四就是缺乏维生素。严重缺乏碘元素会造成头发的脱落。

如果你最近正好在减肥，每天节食、挑食，那么有掉发严重的情况也是正常，因为头发主要是由蛋白质组成的，一般减肥常吃的蔬菜水果类食物，蛋白质含量都不会很高，身体蛋白质摄入不足，就会影响头发合成生长。一般来说，每人每天脱落头发是30～100根。超过100根以上，就是不正常现象。尤其是生活在都市中的上班族，工作压力大，环境又不好，很多人早上起床都会发现枕头上有许多头发。

肾亏是肾虚、肾气虚的俗称，肾藏精，肾虚以肾精不足为主要症状。中医认为，肾气充沛，就会拥有粗壮光亮的毛发。2.营养失调引起脱发。人体的毛发对于营养供应是否充足反应最敏感，长期偏食和营养比例失调，甚至营养摄取不足会反映到毛发生长状态上。3．精神压力、生理变化、疾病的不当护理等，都会引发脱发。社会、工作、家庭及自身过高的要求都会加大现代人的压力，引起睡眠不足，从而使脑神经长期处于过度紧张状态、头发毛细血管持续收缩，使得毛囊营养供应不足导致脱发。

掉头发是一种常见的现象，因为头发掉了，就会有新的头发长出来，可是有些人经常掉头发很厉害，超过生长的速度，这是什么原因造成的呢？下面来给大家具体的介绍一下。简要回答掉头发原因如下：1、不良生活习惯，2、营养不良，3、护理不当带来的脱发，4、压力大，5、遗传因素。详细内容不良生活习惯：抽烟、喝酒看似平淡无奇，但却是引发脱发的主要原因。

营养不良：生活中，很多人为了减轻体重，在饮食上会忌口，这个不吃，那个不吃，时间久了便会造成营养缺乏的情况出现，而饮食不均衡，营养不良的最终结果便会让脱发找上门。护理不当带来的脱发：生活中还有部分人，不懂得如何正确护理头发，在频繁使用了错误的护理方法后，头发经常缺乏营养而出现脱发的情况，比如用过热的水洗头，用刺激性或碱性过大的洗发水等等，这些小细节如果不注意，长此以往，也会让头发“元气大伤”，出现脱发。