坚持内调外用，我白到发光了！身为一个天生的黄黑皮，在美白这条道路上走了很多弯路，终于找到了最适合我的方法。内调：我喝的杏仁粉，是纯杏仁打磨的粉，有点颗粒感，我喜欢早上泡豆浆喝，坚持喝了一个月，感觉脸透亮了很多外用：我用的是闺蜜推荐我的烟酰胺沐浴露——她村河沐浴露，坚持用了一阵子，皮肤白白嫩嫩的，之前色素沉淀的地方也都白了，很喜欢。
1、12个有助于脸美白的方法12个有助于脸美白的方法每个女性朋友都想拥有白皙的脸。那么对于女性朋友来说，有哪些简单方法有助于脸美白呢？下面为您介绍一下让脸美白的方法有哪些。美白的方法都有哪些：1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
2、面部美白的方法如何美白面部如何美白面部，许多女性朋友们都相信一白可以遮三丑，我猜你是不是也想拥有这样一张白皙透嫩的脸蛋呢，那么你知道如何美白面部吗，下面我就给大家来分享一些面部美白的方法吧！面部美白的方法11、啤酒美白法啤酒可以收缩毛孔，达到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒，半药用棉纱浸入啤酒，然后拧干，敷在脸部，半小时后水分被吸干，再按照前面的步骤重复几次，皮肤可以变得紧致光滑，长期坚持可以达到美白效果。
3、玫瑰水美白法摘取未全开的玫瑰花，浸入水中，静置一周后，冲入少量的酒精，制成洁肤水，早晚用来拍一下脸，可去除粉刺，使肌肤变得光滑柔嫩。4、茉莉花水美白法家里如果种有茉莉花的话，可以在花朵还未开全的时候摘下来，浸入冷开水中，放进密封的罐子里，等等数日后，再加入些医用酒精，这样就做成了类似爽肤水的茉莉花水。