为了保持体重，在小区转了一圈又一圈，像缠毛线！有人问走路也减肥吗？减，亲测。一步不减，百步不减，千步不减，万步不减，一万三千步差不多了，只要消耗突破一个平衡点，自然就减了，因为吃得多，只有多走动，虽然目前血糖不高，为了尿酸高少吃肉，但是少吃肉，可能就会多些碳水化合物，不然心里馋，想吃东西。有时感觉两条腿累得很！想学游泳了，至少有浮力托。
1、多走路能不能减肥?多走路也是可以适当的减肥的，但是那个腿可能会走的很粗的呀，所以不能光靠走路减肥，你还要做操啊，做仰卧起坐呀，俯卧撑这样的，这样才能够让腹部的肥减掉啊！还有胳膊呀，有点肌肉啊。一般说来，走路想要达到一定的减肥效果，步速一定要中快速（10分钟1000步以上的速度），而且延续时间一定要每次超过45分钟以上，才能达到减肥的效果。
2、每天都走走路,能减肥吗?可以，走路是有氧运动，能够促进脂肪的燃烧，每天坚持下去，就能够达到减肥的目的。因为走路也会消耗热量，所以也能减肥，只是效果没有跑步好。不能。走路的时候消耗的卡路里太少了，不能达到减肥的效果。减脂是一大困扰所有人的难题，对于女性，不管你是否真的瘦，几乎每一个女性都会觉得自己永远都不够瘦，对于男性，我们都希望自己的体脂率降低，这样才能让我们辛辛苦苦练出来的肌肉得到展示。
3、走路能减肥吗?★怎样走路才减肥★也许有人会问：“为什么我们天天走路，还是一身赘肉？”原因在于减肥的走路法有别于一般的散步，它需要一点速度，而且要经常变速进行。以速度来分，走路分为三种：一种时比平常速度要快一点，平均速度约1小时4.8公里；一种是平均速度约1小时6.4公里，最后一种是速度更快的竞走法，平均速度为1小时7.2公里；两只脚的步伐因为快走而成一直线，这种走法最有助于减肥。
据测算，在自然呼吸的情况下步行，让心跳维持到最高心律（最高心律是220年龄数）的5065%之间，就能提升有氧运动的效能，有效消耗身体热量。为什么要保证必须每次步行20分钟以上呢？因为快走虽是有氧运动，但开始确实以糖为主要消耗能源，大约20分钟后，才会燃烧脂肪，消耗1千卡约需走30步，要消耗掉300千卡，则每天至少走1万步以上。