食物不就是用来充饥的吗？不空腹吃难道还要吃饱了再吃吗？绝大多数食物都是可以空腹吃的，但是以下4类食物，不建议空腹的时候食用，可能会对身体带来不舒服，尤其是有胃炎胃溃疡，经常胃疼，胃肠道不好的朋友更要注意。第1、辛辣过热的食物，空腹状态下吃辛辣过热的食物会刺激胃酸大量的分泌，容易损伤胃黏膜，可能诱发胃痉挛，胃疼腹泻等等不舒服。

咖啡浓茶水里面含有大量的咖啡因，也会刺激胃酸的分泌。空腹喝酒酒精会刺激胃黏膜，可以导致胃炎胃溃疡。而且空腹喝酒更容易吸收酒精，容易喝醉，危害更大。空腹不能吃柿子，空腹的时候胃酸比较多，柿子遇到胃酸之后可能会凝结成为硬块，容易形成事实引起胃疼等不舒服。第四、不是食物而是一些药品，比如说止疼药，空腹吃容易刺激胃肠道引起胃疼等不舒服。

胃疼先喝点热的糖水会舒服一点....胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以让腹部舒服一点。平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。对于经常在晚上出现胃酸逆流的人来说，最好采用右侧在上、左侧在下的睡姿，同时把头部垫高，这样就可避免胃酸逆流的问题。经常胃病者，如果因有其他疾病而需长期服用药物，最好能够向医生请教，看看这些正在服用的药物是否会刺激胃部而致胃不舒服。

一定要请自己的主治医师，针对自己的服药习惯，给予药物处方的建议。另外，也不要在激烈运动之前或之后马上进餐。因为这样一来，会使得胃部负荷过重，而诱发胃痛。如果是忙着上运动场，那么宁可饿着肚子，也不要吃得太饱。再给些建议：喝常卫宝茶，保护胃黏膜，和胃止痛。要知道7分养3分治，平时的饮食要注意忌口了。烟酒酸辣，煎炸，糯米类，不要吃，吃些易消化的流质食品。

胃痛的缓解缓解方法：第一个方法是煮点生姜水，加点红糖，不然生姜水很难喝。第二个方法是不能空腹喝牛奶，实在想喝可以伴着面包吃。第三个方法最简单，不需要什么工具，先调整气息，慢慢把气息吸到最满，然后慢慢吐出，反复做10到20分钟。还可以看喜剧电影哦，大笑几声，这也会缓解胃痛哦。注意事项：1、不能暴饮暴食，这点绝对不行，胃子会承受不了的，更会加重胃的负担。

3、睡觉之前不要吃东西，这也是为了减轻胃的负担。吃这些可以：1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。3、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃。4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等。

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物。胃病的食疗方法：1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭，2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。3、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃，4、泡些黑糯茶暖胃缓解胃痛。今天要给大家分享几样养胃的食物，它可以让我们的肠胃变得更加好，避免胃病的发生。