大姨妈期间，以下五种水果不要碰，尤其是第五种，小心闭经很多女孩不注意饮食,特别是在月经期间,也不注意健康的饮食,只要是他们喜欢吃的食物,无论何时何地,都吃,但发现月经延迟,似乎内分泌不协调,都是因为不注意饮食。柿子柿子虽然好吃，但柿子是凉的，月经期间选择吃柿子，会促进子宫收缩，导致血凝寒滞，容易引起经血不和谐，因此，月经期间少吃柿子比较好。

山竹山竹是一种非常受欢迎的食物，也是人体维生素的有效来源。但月经是女性免疫系统最糟糕的时候，也是细菌最容易侵入的时候，它们可以清除热量和毒素，改善皮肤。还有清热减内热作用，生理期间不宜过量食用，身体较寒的女性最好不吃。桑葚虽然桑葚有很多好处，但它们也是冷水果，所以最好少吃。避免感冒侵入身体，引起经期腹痛。芒果。

1.黑木耳红枣茶:黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。2.浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。3.山楂红糖饮:生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。

4.茴香酒:小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次1530克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。5.山楂红花酒:山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。

女性月经量少一定要引起关注，下面我通过不同体质介绍几款适合月经不调吃的药膳，欢迎大家阅读。月经量少吃什么好1、血瘀型。月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。月经量少吃什么益母草蛋益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。

治月经延后或痛经。2、痰湿型，体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的.情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物，肥胖者宜少吃多动，减轻体重。月经量少吃什么山楂荷叶饮山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮，3、血虚型。此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。