八个小窍门防口臭生吃食物，喝点果汁小米，增加西芹和茴香，防口臭效果更好豆瓣菜，含有丰富的叶绿素，可清洁口腔苜蓿芽菜，清洁牙齿，清新口气避免吃糖和精制碳水化合物嚼西芹，饭后嚼一嚼有效去除口腔异味单吃水果，不要与其他食物一道吃每天刷牙2—3次，刷刷舌头。

可以用阳宜治疗。要先找到口臭原因，再针对性防治。口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。口腔局部疾患是主要导致口臭的原因，但不容忽视的是，口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现，有一些器质性疾患也会导致口臭症。

口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。牙髓坏死或化脓性牙髓炎，未经治疗也可发出臭味；牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋内细菌发酵产生硫化氢、吲哚和氨类，因而产生臭味。

病情分析：小儿口臭分为胃经有湿热和食积两大类。胃经有湿热的孩子表现为舌质红、舌苔黄，口臭的同时伴有烦躁和睡不安稳等症状，许多孩子还伴有大便干结。可在中医师指导下，吃一些清热燥湿药。指导意见：食积型口臭多见于1~6岁的孩子，与饮食不节、喂养不当有关。这类孩子长期食欲不振，面黄消瘦，但精神正常，用药以消食和胃为主。中成药可以配合消食化积的保和丸。

女孩子吃什么零食比较好女孩子吃什么零食比较好，不同的零食会有不同的营养成分，有些零食适合宝宝食用，有些零食不适合宝宝食用，妈妈们要注意辨别。下面我分享女孩子吃什么零食比较好。女孩子吃什么零食比较好11、水果或果汁水果含有丰富的维生素和矿物质，宝宝吃了能促进食欲，帮助消化。吃水果的时间有讲究，饭前吃有饱腹感影响食欲，饭后吃不利于消化吸收，一般建议在两餐中间吃。

果汁最好是鲜榨的，比现买的加工果汁更有营养哦。2、酸奶给孩子喝酸奶有很多好处：每天喝150毫升酸奶，就能满足一天所需的1/3的能量和钙质；酸奶中的乳酸菌可调节机体胃肠道正常菌群，促进消化；酸奶中含半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，常饮酸奶可促进大脑发育，一般建议孩子在饭后一小时喝一杯酸奶，对生长发育有好处。