我上个月来了大姨妈，情绪波动较大，特别是在月经期间，如果有人惹我不开心，我很容易生气。女性在月经期间情绪波动是很常见的，特别是在月经前和月经期，情绪会非常低落，这是月经期间的正常表现，女性会感到烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、胀痛、腹胀、浮肿等，容易情绪波动，这是月经期间的状态，很正常，希望大家能理解和包容，无论你是未婚还是已婚，男人都应该好好照顾女人的情绪，说些温暖的话，让她们感到舒适和安慰。

因为来大姨妈的时候，性激素会增加，而且有很多地方都痛，所以会很烦躁。来大姨妈会烦躁的原因，主要是大多数女生来大姨妈会有严重的身体不适，手脚凉，腹部坠痛，拉肚子等。所以身体不适难免烦躁。因为很多人在这个时候会痛经，痛经的体验是非常不好的，而且她们会非常虚弱，这些情况会让她们烦躁。主要是因为在生理期间，女生的内分泌会比较的失调，所以情绪不稳定会烦躁。

“大姨妈”是女性独有的“专宠”，它可以帮助女性排出毒素、加快新陈代谢，可以说它是上天对女人们的“恩赐”，可是这种“恩赐”却也常常惹来麻烦，比如情绪上波动，很多女性朋友在来大姨妈的时候都会莫名烦躁甚至乱发脾气和郁郁寡欢，一点小事都有可能成为情绪崩溃的导火索，今天小编就来为大家解释一下这种情绪背后的原因，有此困扰的小伙伴快来了解一下吧。

医学调查，大概有10%到90%的人女性在来月经都有一些古怪的、情绪的变化。为什么有这么大的差别？月经前期紧张综合症，诊断标准大家有一些争论，现在的经前期紧张综合症发病率10%到90%。不管它的数字是多少，这个问题是普遍存在的，大部分的女性在来月经之前都有这样那样不舒服。在月经来之前，可能有些人的脾气发生变化了，可能容易发脾气，容易心情不好，容易一些小事想不开，可能爱和同学吵架，可能容易哭。

有些人还会有身体上的感觉，乳房很胀、腹胀、拉肚子、小便的次数很多、有头疼表现等。有些人会有一些古怪的行为，可能突然爱吃甜食，突然吃的饭量特别大，或者是不爱吃饭，这是行为方面发生的变化，经前期可以表现出精神方面的改变，情绪方面的改变，还有身体方面一些症状。一些社会行为方面一些改变，有些人可能变得比较有攻击性，有些人变得退缩，害怕社交，是经前出现的症状，是经前期紧张综合症。