欢迎收看在家坐月子的日常记录。七点钟吃早餐，今天早餐是这样，月嫂给煮的当归红枣桂圆、鸡蛋，煎饺挺好吃的就是吃了很上火，吃完早餐七点一十奶娃，喂完娃又开始洗漱，刷牙洗脸，整理一下头发，基本上每天的日常都是一样，十点钟的加餐苹果香蕉。月子里的加餐就是苹果香蕉、火龙果，真的是已经吃吐了，十一点四十吃午饭，今天的这个鸡特别好吃，买了一整个鸡，之前另外一半是炖汤给我喝，剩下的一月嫂给用酱油炒了一下，所以味道更好。

中午月嫂给娃洗澡，现在月嫂在我什么都不用干，月嫂走了以后肯定什么都是自己，十二点二十吃晚饭又给娃喂奶。今天是月子的十六天终于可以洗澡了，一定要中午大太阳的时候洗，洗完澡敷一个面膜，这个面膜挺好用的，三百块钱七盒。把房间的空调打开，睡午觉，睡完午觉起来三点半喂奶，四点钟把家餐吃了，红心火龙果跟香蕉，再把娃的东西整理一下，这都是他的东西。

坐月子的时候，很多人都建议女生喝粥。喝粥对于女生来说是很好的粥品，不仅容易消化，而且还可以通过各种制作方法达到不同的效果。但是并不是所有的东西都能制作粥品，如果粥中添加了不利于女性身体恢复的食物，就会适得其反，达不到坐月子的效果。那么，月子里喝什么粥最好呢？1、玉米粥食材：玉米做法：玉米渣，过水淘净，多加水、大火煮，比较粘稠时转中火煮，约2030分钟即好。

肾、膀胱经，具有非常好的利尿消肿、健脾渗湿、健脾渗湿、清湿热、益肺宁心等功效，此外它还能够在秋季祛燥，对产后恢复有很大的作用哦。2、浓眉大眼粥原料：取龙眼肉、豌豆、花生、刀豆5、糯米、红糖适量做法：取龙眼肉50克、豌豆10克、花生30克、刀豆50克、糯米200克、红糖适量，将糯米洗净，放入桂圆肉、豌豆、花生、刀豆，加水煮4小时，再加红糖即可。

月子期间多喝小米粥还是非常不错的，不仅有利于下奶，而且营养丰富能够有助于产妇的身体恢复，对健康有很大的好处。小米粥，产妇生产后身体虚弱，气血亏损，喝小米粥可以补血益气，小米加红枣，花生熬粥不仅补血养胃也利于下奶的，小米粥加红糖还可以促进产后恶露的，帮助产妇更快恢复身体。其实在月子期间多喝红枣枸杞粥有利于下奶，因为这些对于孕妇来说是非常好的。

不过，介于题主现在还是月子期间，奶水的多少还不用太担心，毕竟奶水是慢慢增多的，只要不是遗传的奶水少，基本都能慢慢让奶水增多的。那么，月子期多喝什么粥有利于下奶？1.红豆核桃糙米粥做法:将红豆、糙米清洗干净，加适量清水以大火煮开后转小火煮30分钟；加入2个核桃仁，以大火煮开，再煮10分钟左右核桃仁软了就可以了。