产后修复不仅仅是智商税。产后修复是女性必须经历的过程，否则将会面临尴尬的后遗症，你知道吗？产后修复不仅仅是智商税，更是一项必要的身体保养，产后修复主要包括：身体机能恢复、形体恢复和心理疗愈三方面，其中，盆底肌修复、腹直肌修复和子宫复旧是必不可少的。产后恢复操和产后康复师指导也能帮助妈妈更好地调理体态和身体状态，此外，产后抑郁也是需要引起重视的问题。
1、产后怎样恢复子宫产后怎样恢复子宫产后怎样恢复子宫？每一位女性朋友在生完孩子之后，都需要一段时间来恢复自己的身体，毕竟要孕育一个后代，对于女性朋友来说是非常消耗精力的一件事情，妈妈们的往往会用自己全部的精力去呵护自己下一代的茁壮成长，在生完孩子之后产妇往往比较虚弱，这个时候，我们应该对产妇进行万分的关怀，同时应该进补一些营养品让产妇恢复的更快一些，那么产后怎样恢复子宫？
产后怎样恢复子宫首先我们明白一点子宫的恢复，大约有三个方面，第一点是子宫体的复原，第二点为子宫颈的修复，第三点为子宫内膜的修复。以上这几点都是一些很普遍，医生在孕妇产后都会告知的一件事情，这里就不再赘述，我们还是来讲一讲平时日常生活应该注意的事情，产后恢复子宫要注意饮食。
2、产后恶露病怎么治疗,产后宫颈什么时候恢复产后宫颈什么时候恢复？生孩子，对于女性来说是一件非常重大的事情，甚至对于一个家庭来说也是一件非常重要的事情。当女性朋友们千辛万苦把小孩生下来以后，生活和饮食上也会受到很多限制。比如有些准妈妈们会比较想要知道和了解产后宫颈什么时候恢复呢？其实这个问题小编也是收到很多咨询，今天小编就在这里和大家分享一下吧。产后宫颈什么时候恢复?
摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复.一般产后恢复时间在生完宝宝后的710天之后，残留在体内的恶露会随着时间的推移不断排出，子宫也逐渐缩回到正常大小，长5.08.0cm，宽4.05.0cm，厚约2.03.0cm。产后4周左右，宫颈才逐渐恢复到正常大小，剖腹产的妈妈产后恢复的时间会更久一下，总体来说，产后子宫恢复需要42天。