孕期必吃十大水果。孕妇最适合吃十大水果，快转发给老公老公快来做好功课，1.葡萄，葡萄里面含有丰富的有机酸、维生素、微量元素等等，适合孕妇在怀孕期间适当的食用，毕竟它能够有效地改善孕妇的气色，还能够促进身体的血液循环，有利于胎儿的生长发育，2.火龙果。由于火龙果里面的脂肪含量比较低，但却含有大量的纤维，对于孕妇来说是比较好的一种水果。

3.西柚。众所周知孕妇在怀孕期间需要适当的补充叶酸，而西柚里面不仅含有丰富的叶酸，也含有大量的维生素。4.杨桃。杨桃里面的营养物质对孕妇来说是非常有益的，因为它不仅能够减少脂肪的吸收，还能够有利于肝脏的保护，避免胆固醇等等问题的产生。5.无花果。由于无花果属于纯天然的水果，孕妇在怀孕期间可以适当的吃无花果补充营养元素，并且不会对肚子里面的宝宝造成伤害。

有胃炎吃什么水果好有胃炎吃什么水果好，水果的维生素含量很高，对我们的身体有很大的好处，所以多吃水果是没有问题的，但是胃不好的人要注意，下面我来介绍一下有胃炎吃什么水果好？有胃炎吃什么水果好1胃炎患者适合吃的水果，首先就是可以缓解消化不良和胃炎的木瓜；其次是具有生津止渴功效的石榴；再者是具有温胃补脾作用，可以入药的桂圆；然后是补脾止泻功效，还可以分解蛋白质的风味水果菠萝。

与此同时，我们也知道胃炎患者的日常饮食习惯也是十分重要的。那么，胃炎患者适合吃什么水果？下面让我们了解一下吧！1、木瓜木瓜含有丰富的木瓜酵素，有助于分解以及加速蛋白质被人体所吸收，可以有效缓解消化不良以及胃炎，此外，木瓜具有健脾胃以及治胃痛的功效。木瓜偏寒，不建议空腹吃。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易引起腹泻。吃木瓜多是产于南方的番木瓜，能够生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

胃炎的饮食疗法1、食用流食对于急性胃炎。应去除病因，卧床休息，禁食一切对胃有刺激的饮食或yao物，酌情禁食或给予流食，对有出血者，予以止血治疗。2、忌食粗糙和刺激性食物忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、浓茶、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸，你最好避免食用。

4、细嚼慢咽助消化细嚼慢咽对消化绝对有帮助，你应该彻底咀嚼食物，使食物充分与唾液混合，用餐时避免有压力，可以使你的消化作用有一个好的开始。5、饮食有规律注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律，切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。6、注意营养均衡食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。