枣花蜜是蜂蜜的一种，它具有滋补养生的作用，对于便秘或消化不良或食欲不振有缓解的效果。那枣花蜜的作用与功效是什么?枣花蜂蜜的功效，补血养胃、安神、通便，枣花蜜性甘平偏温、维生素C含量较高，营养丰富，是滋补首选蜜种，具有补中益气养血安神补血养颜健脾养胃护脾养胃、润肺补虚、和阴阳、调营卫之功效，长于补血，是调制中药的上等蜂蜜，也是妇女、儿童、老年人和体弱患者的理想蜂蜜。

预防便秘的六大绝招1、蜂蜜与黑芝麻搭配蜂蜜与黑芝麻搭配，治疗和预防便秘效果最出色，大家可以把黑芝麻放有锅中焙熟，然后制成粉末，再调入蜂蜜，每天食用两到三勺，用温开水头冲调以外后食用就可以起到治疗便秘的作用。2、凉开水冲调洋槐蜂蜜食用用凉白开冲调洋槐蜂蜜食用，也是一种理想的治疗便秘方法，这种方法对老年和孕妇特别有效。3、蜂蜜与蜂王浆一起食用把蜂蜜六十克中加入六克蜂王浆，在一天中分早晚两次服用。

便前取1粒周十五蜂蜜栓塞入肛门内，以不滑出为宜。用之前可以沾点温水或者食用油，更容易塞入。塞入后，憋1030分钟，等蜂蜜胶在体内完全融化后再排便。如果塞入1小时后还没有排便的感觉，可以再加塞1粒，一部分蜂蜜胶还是留存在直肠内，还有一部分会随着肠道的蠕动被带动到乙状结肠和降结肠部分，被吸收后可润滑并调理失津的肠道，使肠道逐渐恢复活力。

冲水饮用即可。蜂蜜中含有的多种活性酶可以促进胃肠道的蠕动，搭配矿物质和维生素等成分能滋润肠胃，并加快体内废物排出，促进排便。常见便秘饮食疗法：1、蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。2、芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内。每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。

蜂蜜对便秘患者来说效果是不错的。晚上睡前可以喝一些蜂蜜，早上空腹喝蜂蜜效果更佳，此外平时要注意多吃水果、蔬菜，尽量少吃刺激性食物。扩展资料：每天早晨起床后，先喝一杯白开水，要大口的吞咽，这样水能直接进入大肠促进大肠蠕动，促进排便，如果小口喝的话，水会在胃中进行消化，起不到促进大肠蠕动的效果，每天要坚持按摩胃肠部，按照顺时针按摩，饭后做效果最佳，每次1520分钟即可。