什么是乳头凹陷？乳头不突出于乳晕平面或凹陷于乳晕平面以下，呈火山口状，称为乳头凹陷。乳头凹陷怎么办？乳头有些凹陷，乳头凹陷的孩子不能吃奶，为什么产后没有奶水？孕妇因为乳头凹陷严重导致产后哺乳期无奶是什么原因？乳头凹陷如何矫正1，乳头拉伸练习将两拇指平行放在乳头两侧，慢慢从乳头根部向两侧拉开，拉动乳晕皮肤和皮下组织，使乳头向外突出，然后将两拇指分别放在乳头上下两侧，从乳头根部垂直上下拉动。

饮食上除了注意多吃奶，剩下的就是让宝宝吸，经常让他吸，不要想方设法省下来让他多吃。妈妈的奶就像摇钱树，越吸越多。先喂宝宝半饱，再让他吸你的奶。不要让他越吸越烦，越吸越抗拒。没事就让他吸吧。下班后也可以找老公帮忙，但效果不大。不要让别人影响你的心情和信心。可以用乳头延长器。不开玩笑。没事就用手抓那个乳头。

此时应使用吸奶器吸出母亲的乳汁，不仅可以帮助治疗乳头凹陷，还可以促进乳汁分泌。各种关于妈妈奶水不足的问题其实是可以改善的。乳头矫正的方法可以采用:将左手或右手的食指和拇指放在乳晕两侧，先向下压，再向两侧推；或者以乳头为中心点，左右上下对称按摩。这种方法会让乳头更加突出。勤喂奶，让宝宝多吸妈妈的乳头。其实妈妈的奶越少，宝宝吮吸的次数就越多；

婴儿和母乳的关系始于出生后。当婴儿被抱在母亲的胸前时，它会自然地开始寻找乳头。让宝宝多接触乳头，渐渐的宝宝就学会自己吮吸了。妈妈应该每2-3小时给宝宝喂一次奶，但还是要满足需求。只要宝宝饿了，就喂。喂的越多，奶就会分泌的越多。有些妈妈限制喂奶次数，或者喂奶时间太短，会导致母乳产量减少。母乳喂养不需要有固定的时间表，宝宝饿了可以吃；

我生二胎的时候，我的一个临床妈妈乳头凹陷，她开始有点没有安全感。医生说她平时可以用乳罩拉好，等孩子吮吸熟练了，就可以正常哺乳了。什么是乳头凹陷？乳头不突出于乳晕平面或凹陷于乳晕平面以下，呈火山口状，称为乳头凹陷。如何纠正乳头凹陷1。乳头拉伸练习将大拇指平行放在乳头两侧，慢慢从乳头根部向两侧拉开，拉动乳晕皮肤和皮下组织使乳头向外突出，然后将大拇指放在乳头上下两侧，从乳头根部垂直拉开。

凹陷的乳头突出后，用一只手托住乳房，另一只手的拇指、食指、中指抓住乳头根部，左右扭动并适当向外拉，拉的时候尽量抬高乳头。这种方法比较有效，但是乳头突出比较慢，需要提前练习。2.注射器抽吸法根据乳头大小取一个10ml或20ml的一次性注射器，切掉堵塞的部分，做一个可以扣住乳头的注射器。盖住注射器底部内陷的乳头，慢慢抽动针栓，当感觉到乳头牵引的疼痛时停止抽动。针栓松开后奶嘴最好不要回位。牵引时间一般为单侧510min，牵引后开始哺乳。

我家当时也是这样。用吸奶器吸奶。给宝宝喝，把乳头拉出来就可以了。我家的新贝吸奶器吸了半个多月，乳头长，宝宝喝奶很轻松。这样的妈妈有很多，但也有一些方法。乳头凹陷不代表没有奶水。可以尝试以下方法:用手拔出乳头，然后挤出乳汁。这种牛奶可以丢弃，因为长时间不吃可能不新鲜。反之，过几天乳头就要拔了。可以试着让宝宝吸一下。如果你经常吃乳头，它会慢慢熄灭。

乳头内陷可分为重度内陷和一般内陷。如果是一般的内陷，还是可以每天给孩子拉乳头吃。如果是严重的内陷，一般采取两种方法:一种是用乳罩罩住乳头，让宝宝吃；另一种是用吸奶器吸出来，让宝宝用奶瓶吃。个人倾向于第一种方法。如果宝宝不排斥乳罩，宝宝可以通过乳罩吃母乳。一方面可以刺激乳房多产奶，另一方面可以通过宝宝的长期吸吮改善乳头内陷。

如果发现自己乳头内陷，最好在孕晚期进行干预。如果方法得当，完全可以改善乳头内陷的情况，让宝宝通过乳头吃上母乳。我生鲍尔的时候，给我喂奶的阿姨说她媳妇是乳头内陷。到了孕晚期，她每天帮媳妇做乳头牵引训练，产后乳头内陷的情况大大改善，可以自然哺乳了。

很多产妇在产后哺乳时都会面临无奶的情况，但恰恰是母乳对宝宝的发育最好，最有营养。所以很多产妇在没有奶水给宝宝喝的时候会很苦恼，因为不能给宝宝足够的营养而有负罪感。产后奶水不足是什么原因？为什么产后没有奶水？让我们一起来看看吧。产后缺奶的原因有很多。一般有以下几种常见情况:大部分产妇不注意营养，刻意减肥或食物单调会造成产后缺乳，如果受到过度紧张抑郁、休息不好、过度疲劳、生活不规律等刺激，会引起乳腺导管炎症、肿胀、压迫，导致梗阻，也会出现产后缺乳；

乳汁沉积后乳汁减少的原因是身体有反馈机制。如果沉积在乳腺导管内的乳汁长期不排出，就会给脑垂体一个信号反馈，分泌的催乳素减少，导致产奶量减少，这也是机体的一种自我保护机制。所以储存奶水有时候会导致撤奶。哺乳期的妈妈如果想增加奶量或者追奶，可以坚持以下九点:母乳喂养的第一点是每12小时给三个月内的母乳宝宝喂一次奶，争取每次都喂两边；有大量奶没有喂完的那一面，需要用手挤奶倒空，或者用挤奶器取出。

随着宝宝年龄的增长，有效吸吮时间越长，每次喂奶的时间越短。第二点:多喝水，每天摄入1500 ml ~ 1800 ml的水(包括汤)；夏季可适度增加饮水量，指出因病不适合大量饮水的母亲不在此列。第三点:饮食营养均衡，少油腻高脂肉汤(此处重点)，肉类适量，日常主食可搭配细粮，粗粮约占1/2 ~ 1/3，保证水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等主食比例均衡，多吃深绿色蔬菜。