头发暗沉缺什么？为什么我的头发没有光泽？头发看起来暗沉的原因是什么？头发干燥无光泽怎么办？头发暗沉怎么办？你的头发没有光亮？感觉头发没有光泽，头发长的慢，没有光泽，说明你的头发粗糙。建议你染发后把头发拉直或者卷起来，发型师打理过的头发看起来更有光泽，提升你的个人气质。
感觉头发没有光泽，说明你头发粗糙。建议你染发后把头发拉直或者卷起来。发型师打理过的头发看起来更有光泽，提升你的个人气质。1、一般人体内分泌失调会导致头发发黄、干燥、暗沉，适当加强营养，多喝开水帮助代谢体内毒素。可以尝试使用含有丰富硅氧烷和泛醇的汇鑫芦荟保湿修复润肤霜，有效修复受损发质，让头发更顺滑、更坚韧、更有弹性、更有光泽。
我觉得很有可能是因为长时间熬夜或者营养不良导致头发长得慢，没有光泽。平时一定要注意休息和营养。多与肾精不足、气血亏虚有关。临床医学上考虑缺锌和微量元素、营养素缺乏。避免过度劳累和熬夜，因为过度劳累和熬夜容易伤害人体气血。可能是因为身体缺乏营养才会导致这样的结果。平时多吃有营养的食物，多吃黑芝麻，多喝黑芝麻糊。
首先，我们的头发是什么样的？我们每个人平均10根头发左右，12万根多一点。一根完整的头发由表皮、皮质和髓质三部分组成。头发的表面是毛鳞片，鱼鳞一样的鳞片紧紧贴在我们头发的最外层，像一层盔甲一样保护着我们的头发。
头发暗沉主要有两个原因。可能是过度烫发染发导致头发受损失去光泽。去超市买了一套烫发后修复用的防护服来护理和修复头发。也可能是你自己营养跟不上。应该多吃水果蔬菜和黑芝麻、黑豆等黑色谷物，可以给头发补充营养，恢复光泽。头发，一般写头发，是指长在头上的头发。头发不是器官，不包含神经、血管和细胞。头发不仅能增强人的美感，而且主要是保护心灵。
1。经常洗头，两天一次。但是每天洗头不好。不仅不能保护头发，还可能对头发造成伤害。因为过于频繁的洗头会将皮脂腺分泌的油脂彻底洗去，使头皮和头发失去天然保护膜，对头发的健康不利。2.经常锻炼可以改善头发的血液供应。运动时，空气中的负离子可以在一定程度上加速头皮的新陈代谢，减少头皮屑的产生。过度疲劳和失眠会导致脱发，但通过运动可以有效消除疲劳，缓解压力，改善睡眠，为头发营造健康的精神环境。
一些专业品牌的梳子可以起到镇静舒缓的作用，甚至对一些头部的疖子、红肿也有效果。4、用啤酒或白醋洗头要改善头发干燥的问题，不妨经常用啤酒洗头！用啤酒洗头可以让头发更柔软，呵护发根。洗头的时候也可以在洗发水里加一点白醋。用白醋洗头可以软化头发。
这是头发缺乏营养。1.头发的特性。1.头发的结构:表皮、皮质和髓质。2.头发的数量:很难一根一根地数头发的数量。只能做一个大概的计算。大概有五六万根头发。二、毛发的诞生和周期毛发的生长是通过毛球内毛乳头细胞的分裂和增殖实现的。这个分裂增殖期一般称为活跃期。从分裂、增殖，逐渐变得不活跃，导致衰老。一般把这个时期称为退化期(已经完成历史使命的毛发在进入休眠期后不久就会自行脱落。头发老化期，不要急着用手拔。三四个月后，老化的头发会自行脱落)。老毛脱下后，乳头又会开始活动，新毛会逐渐发出。我们称从新发到衰老的时间，一般是三个。
头发看起来暗沉的原因是天然发膜受损，发质变差，营养容易流失。如何养发:头发是血。简单来说，就是每天要保持充足的睡眠，不要经常熬夜(最好11点左右入睡)，不要经常生闷气。我们应该始终保持乐观的态度。每天抽出一点时间，用手轻轻按摩头皮，或者用梳子梳理头皮(梳子要钝顺滑)。简而言之，就是让你头上的血动起来。
洗头时不要用冷水洗头。首先对身体肯定不好，现在对头发生长也不好，所以用温水最合适。有些人是干性皮肤，这个时候不要经常洗，适当减少洗的次数，保养头发，不要直接用吹风机吹干头发。用护发素，建议用一段时间，不要很快洗掉，让护发素有足够的时间滋润头发，不要扎的太紧。
2。用两次洗发水。第一次洗发可以去除油渍，可以作为造型的辅助产品，第二次洗发可以使头发更加蓬松。3.时间紧的时候，只洗一部分头发。比如只洗刘海或者发际线周围的其他地方。4.如果是干性发质，就不要天天洗。只要在淋浴时每隔一天弄湿头发，然后用护发素护理，冲洗干净即可。5.除非发质发生变化，否则不需要换洗发水。这些情况可以考虑换洗发水，比如头发或者烫发，冬天气候干燥，或者刚加入游泳队的时候。
洗发水在温水中效果最好。如果水太热，会使你的头发干燥发痒。如果水太冷，洗发水就洗不彻底。如果洗完头后再来一阵冷水，会让头发更有光泽。护发7。首先确保你使用正确的护发素。蛋白质有助于加强头发和头皮的保湿性和持久性，而保湿可以增强头发的柔软度和光泽。8.在使用护发素之前，用毛巾擦干头发上的水分，或者至少挤出头发上残留的水分。如果头发中水分过多，护发素就不能被有效吸收。
头发暗沉干燥缺乏营养是什么？健康的头发与营养有关。想要拥有健康的头发，仅仅选择一款好的护发素是远远不够的。头发也需要各种营养。因此，保持均衡饮食，合理摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物非常重要。只有保证营养全面合理，才有利于头发生长。调查发现，脱发在喜欢吃脂肪、奶油、油炸食品、蜂蜜以及经常喝碳酸饮料和酗酒者中很常见。
此外，过量饮酒往往会导致肠胃疾病，影响蛋白质、维生素和矿物质的吸收，从而影响头发生长。头发的主要成分是含有含硫氨基酸的蛋白质，所以每天要摄入适量的富含蛋白质的食物，如鱼、瘦猪肉、牛奶、乳制品、豆制品等，维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构，促进头发的生长有着非常重要的作用。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等蔬果，其次是动物肝脏、鱼、虾、蛋。