哪些人不适合吃板栗？什么样的人不适合吃栗子？一般人群可以吃栗子，但脾胃虚寒、消化不良、糖尿病等人群吃栗子时尤其要掌握好量，不宜多吃。脾胃虚寒不能吃的栗子，脾胃虚弱不能吃的栗子要慎吃栗子，它营养价值高，有益健康，但栗子对肠胃功能要求较高，主要是生栗子不易消化，熟栗子容易引起气滞，所以脾胃虚弱、消化不良、腹胀的人不适合吃栗子，如果你想吃它，你必须仔细咀嚼。

脾胃不好的人，孕妇，减肥的人，有相关血液病的人，过敏体质的人都不能吃。羊肉，杏仁，豆腐，牛肉，糖尿病患者。和羊肉一起吃容易引起呕吐。和杏仁一起吃会胃疼。和豆腐一起吃会导致结石。和牛肉一起吃容易呕吐。1、脾胃虚寒，不宜生吃栗子，宜煨食、清炒，也可用栗子、大枣、茯苓、大米粥喝。2、患有贫血的人，如吐血、便血等。，应该生吃栗子。

导读提示:栗子是常用的坚果之一，我们平时有空就吃。尤其是糖炒栗子的做法，深受人们喜爱。你经常可以在街上看到满是糖炒栗子的商店。栗子有很多作用。栗子可以治疗和预防高血压，但是有些人不应该吃栗子，那么？板栗是常用的坚果之一，我们有空的时候经常吃。尤其是糖炒栗子的做法，深受人们喜爱。你经常可以在街上看到满是糖炒栗子的商店。

中医将栗子列为上品药材，能补肾活血，益气厚胃，可与人参、黄芪、当归相提并论，尤其对肾虚疗效显著，故称“肾之果”。长期食用栗子可以增强体质，消除疾病，延年益寿。栗子最好风干，不宜一次吃太多。比如治疗腰腿疾病，就要生吃，细嚼慢咽。宋代苏辙关于吃栗子的诗中曾有“咽三次，慢慢收白玉浆”这句话，是吃栗子的关键。栗子可以用各种方法加工，例如油炸和烹饪。栗子粉也可以自己做，拌上糖和少量奶油、奶酪，就像吃一个蛋糕一样。

专家问答栗子不能和什么一起吃？广东省中医院重症医学科副主任医师杨光板栗不宜与杏仁、牛羊肉、鸭肉、豆腐同食。板栗营养价值丰富，被世人誉为“干果之王”、“肾之果”。但板栗在食物搭配上也是有讲究的，有些食物不宜与板栗同时食用，如下。1.栗子和杏仁:栗子和杏仁一起吃会引起胃痛。原因是杏仁含油多，容易诱发腹泻，而栗子不易消化。

2.栗子和牛肉:栗子中的维生素容易和牛肉中的微量元素发生反应，会降低栗子的营养价值，两者一起食用不易消化，容易导致呕吐。3.板栗鸭肉:从食物的性味来说，板栗属于温带食物，鸭肉属于较凉的食物。这两种食物性味不兼容，不适合一起吃。4.栗子和羊肉:栗子和羊肉都是热性食物，一起吃容易上火。此外，板栗和羊肉不易消化，一起食用容易导致消化不良，诱发肠胃疾病，甚至恶心呕吐。

这些人不能吃栗子。1.脾胃虚弱者不宜生吃栗子。他们应该煨炒，或者用栗子、大枣、茯苓和大米煮粥。2、患有贫血的人，如吐血、便血等。，应该生吃栗子。3、因为含有较多的碳水化合物，糖尿病人要吃栗子。4.无论是生吃、炒吃、煨吃，都必须细细咀嚼，与津液一起吞咽，才能达到更好的滋补效果。5.便秘的妈妈和孩子不要多吃栗子。吃容易消化的流质饮食，如蔬菜汤、粥、鸡蛋汤、蛋羹、牛奶等。，也知道要多吃富含维生素C和维生素e的食物。

吃水果蔬菜属于碱性食物，摄入后不利于病毒等微生物的繁殖。因此，多吃富含钙、锌、维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。感冒期间，无论是感冒还是风热感冒，都要避免吃一切滋补、油腻、酸味的食物，如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊肠、糯米、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘等。

我们平时会做很多栗子之类的事情。一般的吃法是直接炒熟去壳，但也有人喜欢用栗子做汤。如果栗子是用来做食物的，我们要知道栗子和那些食材是不能一起吃的。栗子不能和牛羊肉一起吃，因为栗子和牛肉的营养成分会被中和，不利于肠胃的消化。栗子吃什么1。你不能和牛肉一起吃。栗子中的维生素容易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，难以消化。

单从食物的药性来看，两者并不矛盾；但从营养成分来看，板栗富含维生素C，每100克板栗含维生素C 40毫克，然而牛肉中含有胡萝卜素、B族维生素和脂肪酸。板栗中的维生素C会与牛肉中的微量元素发生反应，从而失去板栗原有的营养价值。而且吃板栗和牛肉会引起腹胀、呕吐、消化不良。所以牛肉不要和栗子一起吃，最好隔一段时间分开吃。

脾胃虚寒者不宜生吃栗子，宜煨炒，或用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥。孕妇和便秘的孩子不宜多吃栗子。栗子是一种常见的食物。栗子很好吃。许多人喜欢吃栗子。板栗营养丰富，有很多有益成分。那么谁不能吃板栗呢？板栗的功效和作用是什么？孕妇可以吃板栗吗？下面小编就为大家讲解一下。谁不能吃栗子？脾胃虚弱的人要慎吃栗子。多吃栗子对身体好，但是栗子对肠胃功能要求高。这主要是因为生栗子不容易消化，熟栗子容易引起停滞。所以脾胃虚弱、消化不良、腹胀的人不适合吃栗子。如果他们想吃，就不适合多吃。吃东西时，他们必须仔细咀嚼。

问题1:谁不能吃栗子？中医认为，栗子能益气健脾，有滋养胃肠道的作用，且富含维生素C，能有效预防高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，对人体健康有益。但是，这个栗子里全是宝，吃多了也会损害身体健康。对于那些患有急性肠胃炎和胃十二指肠溃疡的患者，健康专家不建议吃栗子。对于那些患有口腔溃疡和维生素B2缺乏引起的口腔溃疡的人来说，吃一点会很有帮助，如儿童的口腔溃疡，栗子粥是一种很好的主食。

但是栗子生吃比较难消化，熟了容易滞，不能一下子吃太多。吃10个左右的栗子为宜。问题二:哪些人不应该吃栗子？小贴士:栗子是常用的坚果之一，我们有空的时候经常吃。尤其是糖炒栗子的做法，深受人们喜爱。你经常可以在街上看到满是糖炒栗子的商店。栗子有很多作用。栗子可以治疗和预防高血压，但是有些人不应该吃栗子，那么？板栗是常用的坚果之一，我们有空的时候经常吃。

一般人群可以吃板栗，但脾胃虚寒、消化不良、糖尿病等人群。吃板栗时应特别掌握量，不宜多吃。板栗是壳斗科板栗的种仁。被誉为“干果之王”，营养价值突出。栗子很好吃，但是不适合多吃。脾胃虚寒、消化不良、糖尿病等人群。吃板栗的时候尤其应该掌握量。(1)消化不良生栗子太多不易消化，熟栗子太多易滞。一次不超过10个。最好作为零食在两餐之间吃，吃完后主食量也要相应减少。

(2)腹胀板栗属于高淀粉食物，含有大量不易消化的碳水化合物，与米粉、蔬菜的纤维结构不同。胃不能消化，但容易被肠道细菌“消化”，在肠道内发酵产生气体。吃多了容易导致腹胀，严重时可能导致便秘。(3)胖栗子热量高，碳水化合物丰富。100克栗子(熟的)的热量是214千卡，而100克大米的热量只有116千卡。可见栗子的热量甚至比大米还多。

脾胃虚弱、消化不良的人不宜吃板栗。1.便秘的母亲和孩子不宜多吃栗子；2、患有血液疾病的人，如吐血、便血，宜生吃栗子；3.因为含有较多的碳水化合物，糖尿病人要适当吃栗子；4.无论是生吃、炒吃、煨吃，都必须细细咀嚼，与津液一起吞咽，才能达到更好的滋补效果，5、脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，宜煨食、清炒，或用栗子、大枣、茯苓、大米粥喝。