你喝绿豆汤的方式对了吗？绿豆配上一种宝贝的效果特别好，绿豆汤加上一些配料会带来意想不到的效果。别只喝绿豆汤了，否则就太可惜了，下面我要分享四种超级健康的绿豆汤吃法，一定要学会哦，第一种：绿豆汤里加莲子，材料是绿豆100克、莲子20克、冰糖适量，这两种食材配合得非常好，不仅能消暑解渴，还能清心养胃，特别适合男性饮用。第二种：是双豆饮。

这两种食材搭配在一起，能够清热解暑、健脾和胃，特别适合老人、孩子和女性饮用。第三种：绿豆汤里加入金银花，材料是绿豆100克、金银花30克、冰糖适量。在夏天喝一碗加入金银花的绿豆汤，不仅能清热解暑、防中暑，还有助于补充出汗后流失的矿物质，特别适合夏季饮用。第四种：绿豆汤里加入干橘子皮，材料是绿豆100克、干橘子皮5克、百合10克。

女人喝什么补汤最好女人喝什么补汤最好，在日常生活中要注意调理自己的气血才能养出健康好肤色，那么你知道女人喝什么补汤最好呢，下面跟着我一起来看看女人喝什么补汤最好吧希望能帮助到你。女人喝什么补汤最好1一、归耆鸡汤原料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。做法：1、首先，将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开。2、然后，放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。

黄耆具有补气之功效。所以，本品具有让女性气血通顺、月经调和之功效。二、双红南瓜汤原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。功效：南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。

女人常喝五红汤、对身体有好处哦。汤很多，你需要的才是最好的，比如贫血气血虚，可以喝四物汤。俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血甜汤银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。

5红枣香菇乌鸡汤材料：乌骨鸡、香菇、黑木耳、红枣、生姜、料酒、盐各适量。做法：1、乌骨鸡洗净切块，放在盆里，加入盐、料酒、生姜腌15分钟左右，香菇、黑木耳、红枣洗净，加入。2、加入适量清水，放入锅内，大蒸至水开，再转中火蒸30~45分钟。用筷子可轻松插入鸡肉中即可熄火食用(中间要注意蒸锅内的水，不要把水蒸干了)。功效：香菇乌鸡汤可以补气血、养颜、提高免疫力。

6瘦肉蛋花枸杞汤材料：枸杞1斤，瘦肉100克，鸡蛋1个，生姜一块。做法：枸杞清洗干净，摘下叶子，枸杞茎切成段；锅里放3~4碗水，放进姜片和枸杞茎，大火煮开后转慢火煮15分钟；转大火，把提前用盐、油腌好的瘦肉和枸杞叶放进锅里；接着加入切得很薄的胡萝卜片，不用盖盖子，煮5分钟，放盐调味即可。