吃辣真的会长痘痘吗？有多少妹子喜欢吃辣的，又害怕长痘首先说一下，为什么会喜欢吃辣的，辣椒含有辣椒素，辣椒素刺激人体产生痛觉，大脑反应性分泌内啡肽，内啡肽是能让人产生愉快的物质。但是，至今为止，仍然没有确切的临床证明吃辣会导致长痘！一般来说，造成痘痘的四大因素：1、角质细胞过度角化2、皮脂过度分泌3、炎症4、微生物如痤疮丙酸杆菌。

吃辣导致血液循环加快，导致原有的炎性痘痘更加充血、红肿明显。吃辣的同时会大量喝饮料、奶制品，碳水化合物摄入也会增多，饮料、奶制品、碳水化合物都是导致痘痘产生的元凶。辣味食物大多时候都含高盐高脂，高脂食物导致皮脂分泌旺盛，堵塞毛囊。吃火锅时油烟很大，油烟可以促使皮肤油脂分泌过多，毛囊口堵塞。

痤疮是一种毛囊皮脂腺结构的慢性炎症疾病，主要发生在颜面及胸背处，表现为黑头粉刺、炎性丘疹、继发性脓疱或结节、囊肿等。中医称为“肺风粉刺”、“面疱”，多为外感风寒、风热、风湿郁于局部颜面，郁久化火致经络不通，痰凝血瘀，生成粉刺。郁久化脓，便会生成暗疮，久病入络，结聚成块，或过久损伤颜面肌肤则成为结节、瘢痕。另外，患者素体阳热偏盛，加之过食辛辣油腻食物，使湿热积于胃肠，胃肠湿热不能下达，反而上逆，蒸蒸于肺，蕴阻于面，病久生痰，疲瘀互结肌肤而成。

一般来说，由于痤疮有明显的自愈性，不少医者认为轻度痤疮乃是一种生理现象，无须治疗。所以对于不影响美观的轻度痤疮，注意平时饮食护理即可；对于中重度痤疮则需及时治疗。只要方法得当，内外兼治，完全可以取得良好的疗效。中医对于痤疮早有论述。治疗方案也是根据个人的症状、皮损的不同而异，所以往往效果昭著。

辛辣的食物是比较刺激的，所以有可能导致长痘痘，但是也不一定长痘痘就一定是吃辣食造成的。一般每个人的皮肤的敏感度不一样，加上季节的问题也是有可能长痘的。青春期的人长痘痘比较普遍了。一般来说每天的面部清洁是很重要的，用一些抗痘的洗面奶，再就是少吃刺激性的，辛辣的，还有海鲜，牛肉之类比较容易过敏的食物。长痘痘一般是一个时间段的，过了青春期一般就不会长了，我以前也是有长痘的，但是现在基本上没有了。

2.太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除；在经络中是属于汇集与舒解的位置，当消化系统不良时就会长痘。3.双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸，4.两眼、鼻柱之间：肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽烟。5．鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常，6．鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关；当气不顺时就很容易冒出痘痘。