适合秋季种植的9种蔬菜：丰收美食，尽在家中园地秋天是一个丰收的季节，正是时候为家里的菜园增添几种适合秋季种植的蔬菜。下面给大家介绍9种特别适合秋季种植的蔬菜，这些蔬菜只需要一个月的时间就能上饭桌，如果对您有帮助，或者您有更好的种植经验，请在评论区与分享，让我们一起学习，第一种是小白菜，小白菜的品种非常多，而在秋天，最适合种植的是体型较大的小白菜。

第二种是茼蒿，对于喜欢吃火锅的人来说，茼蒿是火锅必备的菜品。秋天种植茼蒿非常合适。播种后，记住不要浇透水，等发芽后再开始浇水就可以了。第三种是萝卜，萝卜的品种非常多，冬天几乎每天都要吃萝卜。在秋天，您可以选择种植一口一个的樱桃萝卜。从播种到成熟大约需要一个月的时间。第四种是荠菜，现在播种荠菜种子的话，一个月后就可以长成。

秋天是属于比较干燥的一种季节，所以一般在秋天的时候就要多多食用一些蔬菜或者是水果来补充身体身体缺失的水分，那么在干燥的秋天可以食用哪些蔬菜呢，哪些蔬菜食用之后对身体比较好，那么接下来我们一起来看看在秋天的时候我们可以食用哪些蔬菜吧，哪些蔬菜又对身体比较好。一、秋天吃什么蔬菜好1、海带：秋天可以适量的食用一些海带，海带的营养价值丰富，可以化痰散瘀，帮助人体排出身体内多余的毒素，而且经常流汗或是体质比较虚寒的人群可以经常食用海带，因为海带可以帮助人体补充体力，患有高血压或是心血管疾病的人群也可以经常食用一些海带，海带具有降血压使人体内血液的粘稠度降低的功效，所以在秋季的时候可以食用一些海带。

吃什么蔬菜对皮肤好生活中我们经常会吃蔬菜，大家应该都知道，蔬菜对身体是有好处的，而且很多蔬菜不仅对身体好，对皮肤也非常好，经常吃这些蔬菜可能让皮肤非常健康嫩滑。今天我们就来说说吃什么蔬菜对皮肤好。吃什么蔬菜对皮肤好1、苦瓜苦瓜这种蔬菜跟榴莲一样是比较具有争议性的，可能有些人不喜欢吃苦瓜，但是小编不得不说，苦瓜对皮肤确实有不少好处。

2、番茄番茄的美容效果向来是人人公认的，番茄中含有丰富多样的维生素，据悉番茄所含的维生素c是西瓜的十倍，每天吃一个番茄不仅对身体有好处，对皮肤的保养效果也是很好的，特别是美白效果非常明显。3、南瓜南瓜是很多人都喜欢的蔬菜，它味道可口，而且含有丰富的营养物质，它不仅对很多疾病有辅助治疗的作用，对眼睛和皮肤也是极好的，不仅可以预防夜盲症，还能滋润皮肤、缓解皮肤粗糙。