红枣的五种搭配可惜你不知道。今天给大家分享5个辨证的搭配成本不超5块钱，1.红枣枸杞桂圆：适合气血不足或者月经过后的女性调补，2.红枣生姜几片红糖：特别适合脾胃虚寒或者宫寒痛经的女性，3.红枣菊花枸杞：适合肝血不足出现眼睛干涩的人。4.红枣玫瑰花：佛手：适合肝郁气滞、情绪不好、吃不下饭的人的调养，5.红枣陈皮：健脾和胃、燥湿化痰，适合脾胃不好、湿气重的人。
1、痛经吃什么食物好痛经是女性在生理期经常会出现的现象，那么女性痛经该吃什么食物好呢，下面我为大家介绍8种适合女性痛经吃的食物，欢迎大家阅读。痛经吃什么食物好1、樱桃樱桃不仅可美容养颜，还能有效治疗痛经。做法：樱桃适量，水发银耳一朵，糖桂花两匙，冰糖适量，清水三碗。将银耳去蒂、洗净，撕碎。锅里加水，放入樱桃、银耳、冰糖用旺火烧开，加入糖桂花用小火煨，等银耳熟烂时食用。
[方一]山楂30克，向日葵籽15克，红糖30克。先将山楂、向日葵籽一齐放在锅内炒，以葵花籽炒香熟为度。再加水，熬成浓汁后，将红糖放入熬化即成。每次于经前12天，连服23剂，正痛时亦可服用。[方二]荔枝核、香附、黄酒各30克。将荔枝核、香附研成细末，混合成装入瓷瓶密封保存，每个痛经发生之前一天开始服用，每次服6克，以黄酒适量调服，1日3次。[方三]丹参、延胡索各30克，牛膝、红花、郁金各15克，白酒半公斤。将生丹参、延胡索、牛膝、红花、郁金倒人瓶中，用白酒浸泡加盖，密封半个月。每隔3天，用力摇动药酒瓶1次，每次约摇3分钟。行经前两天开始饮服，每日3次，每次12匙，至经血干净时停饮。连服4个经期为I疗程。[方四]阿胶、杜仲各15克，陈艾10克，净子鸡1只(约500克)，生姜6克。将杜仲、陈艾与鸡入砂锅中同炖，将熟时加人生姜，炖20分钟，加盐调味每次用热汤烊化阿胶5克，日3次，饮汤食肉。[方五]桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。将前2味加水2碗，文火煎成1碗，加红糖再煎片刻，日2次，趁热饮。将姜、红枣洗净，姜切薄片同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。热服，每日2次，此汤温中止痛，适用于寒性痛经。3、益母草粳米粥益母草60克(干品30克)，粳米50克，红糖适量，先将益母草煎汁去渣，然后与粳米、红糖共煮成稀粥。经前35日开始服用，温热服，每日12次，此粥活血化瘀，理气通经，适用于气血瘀滞型痛经，月经不调，产后恶露不止等症。