减重过程中，肉越来越松弛呢。很多人减肥的目的，就是为了紧实身上的肉，让线条看上去更好看，但有的人反而越减肥，这个皮好像肉都变得更松了，这是怎么回事呢？在减肥过程中，人体的脂肪和水分大大减少，这将导致肌肉和肉变松，在减肥过程中，应该是正常现象，皮下脂肪被消耗掉，外层皮肤显得松弛。当肉变松的时候，我们应该加强力量训练，并且锻炼体内的肌肉，会重新收紧并富有弹性。

缺乏锻炼就会这样如果觉得松弛就带她多出去走动走动就可以了我媳妇的也是我现在每天拉她起来晨跑现在好多了女孩子都懒得锻炼。这个你女朋友身上的肉很松弛，这个其实也没什么大不了的，因为可能以前的她比较胖，然后后期通过减肥，把这个肥肉减掉了，所以才会导致这个身上的肉啊，感觉比较松弛，可以适当的增加锻炼，或者在一段时间后，它的肉又会重回紧致的因为有些人在快速减肥之后，确实是剩下一层皮囊搭在那里，确实很难看，但是这些那个肉肉会重新长回去，皮囊还是会收缩的，所以说你不用太纠结，纠结这个事情，因为在之后他的皮肤还会重回于好，还会变得很紧致特别是在减肥成功之后，这种紧致的皮肤还会重回来，而且重回之后呢，这个时间的长度大概是在半年到一年左右，也就是说，通过半年或者一年的时间，她松弛的皮肤就会重新变得紧致起来。

1、生孩子在怀孕的时候，肚子撑到那么大，而生完孩子后肚子快速变小后没有及时采取措施。肚子就会变的一点弹性都没有，从而导致肚子松弛。2、太胖人们在长胖以后，脂肪就会比肌肉度，腹部的肌肉少而脂肪很多，肚子上的肉就会变的松弛。所以想要让腹部的肉变得不再松弛，那么就得把腹部的脂肪减下去还有增加肌肉的含量。3、快速减肥如果你本身很胖，而通过减肥后成功的瘦下去了，那么腹部的肉变的松弛也很正常。

平时不喜欢运动，经常熬夜，喜欢吃一些垃圾食品的人士来说，就会感觉到身体的肉比较松弛1、严格遵守和养成饮食习惯其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖，因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。