静思细想之后，感觉生病也有好处的。二十年前，我突生了一场大病，走到奈何桥上，喝了孟婆汤，又折回来了，深深感觉到：生命重要，健康第一，生病是件不容忽略轻视的大事，它把人的注意力全部集中到自己身上。它让人有机会摆脱那些琐碎的事儿，不要紧的事情要先放下，让其像风中碎纸片一样一哄而散，不再管它，如果人可以完全进入这种状态，那么可以说正是疾病打开了人的心灵，将人与那些最重要的事情连接起来，与那些真正需要优处理的事情连接起来。

可以炖一些乌鸡汤鲫鱼汤都是很有营养的。我认为可以炖一些鸡汤给病人喝，首先准备好新鲜的鸡肉用料酒腌制备用，起锅烧油，放入葱姜蒜末炒香之后放入鸡肉，然后再加入适量的清水，加入香菇大枣和枸杞，加入调味料，炖煮半个小时即可。可以炖一些鸡汤，排骨汤，这些汤都是非常有营养的，而且能够提升病人的免疫力，抵抗力，对恢复他们的健康特别有利。

所以家人们都在为病人操心，想办法给他做各种营养餐来补补身体。但是很多人都不知道什么膳食才是最适合病人的，所以就随便做一些油腻的汤水或菜肴，结果适得其反，病人的身体更加虚弱了。其实经常煲这道鲜香可口的鱼汤给病人喝就可以了，它不但便宜，而且营养丰富，有很好的促进病人伤口愈合的作用。这道汤叫黑鱼汤，黑鱼又叫生鱼、乌鳢，是一种生性凶猛，胃口很大的鱼类，它不但会吃掉同一水域的其他所有鱼类，有时候饿起来连自己的幼鱼也会吃掉。

小孩老生病，经常感冒了，可以给他炖骨头汤，牛肉，鸡汤都可以的，平时多带他出去晒晒太阳吧，呼吸下新鲜空气，锻炼身体也很重要的，可以给他喝点牛初乳来增加抵抗力。您好,孩子的情况，考虑是缺钙锌引起的免疫力低下，单靠饮食是不行的，所以建议检查一下微量元素,确诊后,适当给孩子补充,可以口服葡萄糖酸锌和葡萄糖酸钙口服液，饮食方面你是可以给他们炖些大骨汤的，但是最重要的是饮食均衡，饮食增加营养多吃水果蔬菜,

营养排骨汤主料排骨一斤左右、胡萝卜半斤左右、玉米两、三根、铁棍山药一根、新鲜香菇两个辅料盐适量步骤1.先把排骨段放到滚水里焯掉血水和多余的油份，捞出后放到高压锅里，然后放多出排骨三分之二的冷水，虚盖上盖开大火。2.把胡萝卜、玉米、铁棍山药都切成合适的段，胡萝卜粗的话可以竖着先从中间切开然后再横切段，铁棍山药用水洗干净后，一只手拿着山药，另一只手拿削皮器把山药的皮削了，可以边削边切，这样就不会让手痒了。

3.锅里的汤翻滚了以后放所有切好的材料，然后放少量的盐，只是为了让排骨和香菇吃起来的时候有点味道，此汤宜淡不宜咸。最后盖上锅盖放上压汽阀开中火煮，等上汽后再煮十分钟就可以熄火了，最后喝的时候觉得淡了的再加少量盐，别太多了，到第二顿会很咸就不好喝了，此汤喝的就是清淡甜甜的味道。