女人不显老的小窍门1.多吃蔬菜蔬菜含有抗氧化的微量元素可以减少衰老进程2.减大肚子肉一层一层的坚持用良方芊姿一个月噌噌掉改变体态3.常吃鱼鱼肉中含有15%-24%的蛋白质有丰富的氨基酸4.马生菜敷脸马生菜洗干净后捣碎，敷脸15分钟，每周三次，不到一个月脸上班点都没了6.多喝水多喝水有助于排除身体里的有害物质，减少皮肤干燥，保持皮肤弹性，使得皮肤更加年。
1、用什么蔬菜去斑最快敷脸蔬菜祛斑：1.香蕉+牛奶将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉，美白的肌肤水润。2.番茄汁+蜂蜜除面部色素斑:鲜番茄汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用1015日,能使黑色素分解祛斑护肤,皮肤变白红润。
坚持一段时间雀斑自然隐退。4.柠檬将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。此外还含有多种元素等。常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作。5.桃仁+杏仁+芦荟新鲜芦荟汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。将桃仁与苦杏仁打磨成粉末状（也可以直接买粉来用）；加入预先榨好备用的新鲜芦荟汁；将芦荟汁及粉末拌匀即成；清洁面部肌肤后，取适量面膜剂敷，大约1015分钟左右即可洗去。
2、用什么水果或蔬菜敷脸可以去斑又美白?想要美白可以吃西红柿，西红柿里面含有非常丰富的营养物质，维生素c的含量非常高，对于皮肤粗糙以及比较黑的人来说就非常适合，可以把西红柿榨成汁后涂抹在脸上，大概15分钟以后清洗干净，去死皮的同时又可以让皮肤变得更白。想要美白皮肤还可以吃柠檬，柠檬里面的钙质以及维生素c含量很高，能够消除色斑，增亮皮肤，还可以让皮肤变得更加水润，让抵抗衰老的速度变得更快，柠檬里面还含有非常丰富的果酸，能够让皮肤角质软化，达到去角质作用。
3、用什么水果蔬菜敷脸有用?柠檬片西红柿都可以但是建议不要什么都尝试敷脸，因为人体质不同，我有朋友单敷黄瓜片皮肤也会受刺激过敏。像芦荟一类的最好不要直接往皮肤上涂，那样对皮肤反而有伤害，生土豆！土豆可以帮你消除黑眼圈：用清水把土豆洗干净后，再切成约2厘米的小片，然后敷在眼睛上就可以了，大约10分钟以上，每天坚持！加油。1\香蕉加牛奶可以使你皮肤细腻光滑将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。