关于补钙：到现在为止我没听说过让健康的孩子连续补钙一年的？我雇主家大宝两岁半了，已经补钙一年多了我们这里的儿童医院保健医生跟我特别交代过：孩子每年补钙三个月就可以了，因为奶粉都是分为一段、二段、三段，每个阶段都根据孩子的身体发育添加的各种微量元素，如果孩子喝奶粉的话，即使缺钙也不会严重。母乳喂养的宝宝：宝妈应该补钙，这样宝宝缺钙也不会严重。

很多家长都会很在意宝宝吃什么可以补钙这个问题，为了让自己的宝宝不会出现缺钙的现象，一定要吃对食物才可以，那两岁、2岁半宝宝缺钙吃什么补钙最快最好、怎么补？如果大家想了解这个年龄段的宝宝吃什么可以补钙，就一起往下看看吧，一起来了解一番。两岁、2岁半宝宝缺钙吃什么补钙最快最好、怎么补？大家要注意了补钙也不能盲目的补充，多多晒太阳，多喝骨头汤是有帮助的，孩子想要补钙尽量选择食补的方法，吃一些含钙多的食物，比如豆制品、牛奶、海带、活虾、鲜鱼、骨头汤、虾皮和骨之类的食物，适当的还可以和一些鱼肝油吃一些麦片，乳钙也是补钙的好方式，乳钙好吸收效果好，平时晒太阳也能补充维生素D。

两岁宝宝吃什么补钙效果好两岁宝宝吃什么补钙效果好，宝宝，这个群体是需要关注的，特别是关于钙的补充，每个家长都想要给孩子补钙，但是要知道注意钙不能盲目的补，那两岁宝宝吃什么补钙效果好。两岁宝宝吃什么补钙效果好11、多喝点骨头汤骨头里面含钙量大，熬成汤的话更加有营养。可以把骨头清洗干净，剁了以后，放到锅里来顿，给宝宝不仅喝汤，还可以吃骨头肉，这样对补钙是起到很大作用的。

经常吃豆制品的食物，是可以补充体内钙的，豆制品的食物也好吸收和消化，对补钙来说也是不错的选择。3、新鲜的鱼鱼里面含钙也比较多，鱼的口感很好，不管是做鱼汤还是清炖鱼，都是可以的，最好选择刺少的、新鲜的鱼来给宝宝吃。4、虾皮在给宝宝熬粥或是喝汤的时候，放点虾皮，虾皮可以补钙，经常吃对身体发育也是有好处的。虾皮比较小，口味也香甜，所以是补钙比较好的食物。