气血不足女性较为常见，中医讲的气血不足指的是，人体的气和血量不足或运行不畅。以下是一些常见的气血不足症状：疲劳乏力：气血不足时，人体无法提供足够的能量，导致出现疲劳感和乏力，心慌气短：气血不足可能导致心脏供血不足，出现心慌气短、胸闷等症状，睡眠问题：气血不足时，人体容易出现失眠、多梦、睡眠质量差等问题，精神不佳：气血不足会对脑部供血不足，导致注意力不集中、精神疲惫、记忆力下降等问题。

面色苍白：气血不足时，皮肤及黏膜可能缺乏充足的血液滋养，表现为面色苍白、唇色苍白等。血虚出血：气血不足时，容易出现出血倾向，如月经量少、经期延长、经期不调等妇科问题。值得注意的是，这些症状可能是气血不足的表现，但在中医诊断中，还需要综合考虑其他症状、舌诊、脉诊等来进行准确的辨证论治。如果您怀疑自己有气血不足的问题，建议咨询专业的中医师进行确诊和治疗。

气血虚又可以称为气血不足，它的临床表现比较明显，如畏寒、四肢发凉、头晕、疲乏、健忘、失眠和面色苍白，要及时调理身体，不然会导致内脏功能减弱。建议：您平时可以多按摩四肢和头部，促进血液循环，同时要多吃羊肉、枸杞、大枣、鲫鱼。气血亏虚在身体上会有暗皮肤暗黄手脸都发黄，浑身无力，记忆力减退。首先是表现在舌头上，舌苔泛白，有时是潮红，舌头两边有锯齿。

气血亏虚的人，身体会出现哪些变化？体力下降，稍微一运动就气喘吁吁。当人体内气血不足的时候，身体的血循环速度会受到影响。很多人就容易出现体力下降的情况，稍微一运动，身体就会出现气喘吁吁的情况，有的时候还会感觉到呼吸急促，这个时候就要提高重视了，可能是身体在暗示你气血不足。皮肤失去弹性，脸色经常出现泛白的情况。很多女性在日常生活中，以白为美，希望自己的皮肤，能够变得白皙光滑。

气血两虚是一种中医的说法，一般主要是针对气虚体虚的患者而言的，也就是我们通常说的体虚，而体虚患者多为女性，主要还是生理特征引起的，所以女性朋友一定要多注意补气补血。那么，一般气血两虚都有哪些症状呢？气血两虚又该怎么调理呢？1、神疲乏力气血两虚，导致脏腑机能的减退，可表现出身体容易疲倦，神疲乏力，经常会表现出疲倦神态，少气懒言。

3、头晕目眩气血双亏，导致身体的各方脏腑器官营养不足，特别是当气血不足以濡养大脑时，导致脑窍失养，致使气血两虚的人经常出现头晕目眩等症状。4、面淡无华气血充足，则一个人的面色红润光泽，然而气血不足的人群，由于气血不足，不能够上荣于头面，故而可表现出面色淡白无华或者萎黄，口唇及眼睑颜色淡白等症状，5、月经失调女子可因气血亏虚，导致冲任失养，可表现为月经量少色淡、经期延后等情况，若气血亏虚严重，甚至可导致月经不行、经闭等情况的发生。

症状一：看眼睛，看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。如果人们的眼睛在任何时候都能睁得很大，则说明其气血充足，但是，如果眼睛干涩和眼袋存在，就表现其气血不足，症状二：看皮肤，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。