来大姨妈不能吃什么水果大姨妈也就是月经，在月经期间并没有明确的饮食禁忌，所以也不存在不能吃的水果。女性在月经期间由于身体比较虚弱，可能会引起肚子疼、腰背酸痛等痛经表现，如果女性平时有痛经的习惯，在月经期间要注意保暖，建议多喝热水，虽然没有明确的饮食禁忌，但是建议尽量不要喝凉的以免加重痛经的症状，如果痛经症状严重也可遵医嘱服用双氯芬酸钠等药物进行止痛。

其实月经来时合并的腰酸背痛大部分与体质有关,建议您在月经来时多休息,必要的时候作按摩及热敷以舒缓腰酸背痛的情形,或可进食红豆汤等温和的饮食,改善子宫内血液循环如果腰酸背痛的情形仍然让你感到很困扰建议您可协寻合格之中医调理也颇有成效最重要的是放松心情以避免引起经血不顺等问题。

问题分析：你好，这个时候可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。还有应该多吃些香蕉，香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。意见建议：注意休息，不要劳累，不能进行性生活，不要喝咖啡、浓茶，更不能饮酒，不要吃生冷的食物，祝你健康。

健康养生女性八髎腰疼。我前几个月来的时候也会腰酸腹痛，有时候痛得在床上打滚，后来喝了几个月的豆浆，自己榨的，现在都不会痛，但是要坚持。豆浆对女人很好的，可以预防乳腺癌和宫颈癌。还有就是要多运动，如果很痛的时候做一些适当的运动，慢跑一会儿，都会有所缓解的，我试过。月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。

因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等，月经期间，还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。