得了糖尿病能吃什么水果？苹果：苹果酸酸甜甜，虽含有糖分却不会被人体快速吸收，因而能降低血糖，特别是餐后血糖，糖尿病患者可以放心地吃苹果。得了糖尿病能吃什么水果？石榴：石榴的味道偏甘、酸、涩，有生津止渴、杀虫的功效，适合糖尿病患者食用，特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者，得了糖尿病能吃什么水果？梨：梨有清热、生津、润肺的功效，咽喉痛上火的人群都喜欢用梨煲水喝。

得了糖尿病能吃什么水果？柚子：用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分，既能降低血糖，又能保护心血管，糖尿病患者可以放心吃柚子。得了糖尿病能吃什么水果？猕猴桃：猕猴桃从中医的角度讲，具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋的功效，适合腹型肥胖、胃肠胀气、烦热型的糖尿病患者，有黄疸的更为适合。得了糖尿病能吃什么水果？李子：酸甜可口的李子，具有清肝热、生津利尿的功效，虚劳有热型的糖尿病患者特别适合吃。

主要是含糖高的水果。水果中糖的含量如下，供参考：桃、西瓜、梨、橙子等口感甜的水果，其实际含糖量并不算高，属于低糖、中糖的水果。而口感酸甜的红果、大枣，却属于高糖水果，并不适合糖尿病病人食用。1、芒果大多数芒果的含糖量在15%左右，属于含糖量较高的水果2、火龙果火龙果的含糖量也在15%左右，但因为大多为葡萄糖，吃起来并不会感觉很甜，所以会给人含糖量不高的错觉。

4、荔枝荔枝的含糖量大约在16%，吃起来就很甜，在含糖量的表现上荔枝很老实。5、龙眼龙眼的含糖量比荔枝略高一些，也是吃多了容易上火的水果，晾干的桂圆含糖量就更高了，能达到60%。6、石榴石榴的含糖量也很高，能达到17%，喝石榴汁的话很容易摄入过多糖分。7、甜瓜瓜如其名，大多品种的甜瓜甜度都在18%以上，有些会超过20%。

含糖量高的呗，百度一下咯。低糖的就好。1．葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时葡萄饮用葡萄汁，可很快使症状缓解2．法国科学家研究发现:葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用3．葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基4．葡萄中含有一种抗癌微量元素（白藜芦醇），可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散多吃葡萄可补气、养血、强心。

从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血食用价值一般人群均可食用葡萄。以下人群尤其适宜食用：肾炎、高血压、水肿患者，儿童、孕妇、贫血患者，神经衰弱、过度疲劳、体倦乏力、未老先衰者，肺虚咳嗽、盗汗者，风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者，癌症患者尤其适合食用，葡萄食用禁忌糖尿病患者、便秘者、脾胃虚寒者、少食。