经期保养暖宫排瘀茶姨妈量少有血块喝它姐妹们，听我@多吃多美多财说！小时候看麻麻煮山楂姜片桂圆玫瑰茶，还以为是黑暗料理没想到这么有用适合月经量少有血块经常手脚冰凉的宝子们里面放了对女性非常好的两个食材桂圆和山楂可以使经血排的更通畅，活血散瘀，暖宫散寒不适合月经量特别多的宝子哦。t准备食材：山楂4片桂圆一小把生姜2片玫瑰花5克红糖1块具体做法：所有食材清洗干净，倒入开水焖泡即可。

如果女性的月经量过多的话，对女性的身体同样是有很大的伤害的，最好就是女性在一开始月经量大的时候，好好的调理好自己的身体，而吃东西来调理的话效果是非常好的。那么月经量过多吃什么好呢?月经量过多吃什么正常的月经期是37天，平均在五天左右，正常的月经量是3050毫升，月经量过多，首先需要做彩超检查，观察一下宫腔内的情况。排除一下是否有宫腔疾病，如果有粘膜下的子宫肌瘤或者是宫腔息肉，都会出现月经量过多或者是月经淋漓不断的症状。

月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。血瘀:【玫瑰柠檬茶】配方：干玫瑰花23朵柠檬12片功能：通经活血。【血府逐瘀口服液】主治：头痛，胸痛，胸闷，顽固失眠。禁忌人群：贫血者，血虚型体质的人。

月经量较正常情况下明显增多，而且月经周期基本正常者，称为月经过多，那么月经过多吃什么好呢，可以通过哪些食疗方法进行调理呢？气虚型月经量多分辨标准：常见症状有月经量多，月经颜色淡红或者是正常，质地较稀，兼可见有面色苍白，是指无力，或者多汗，严重时可表现为动则汗出。食疗方法：归芪鸡。准备鸡肉250克，黄芪30克，当归20克。

血热证月经量多分辨方法：血热型月经量多，多表现为月经颜色深红或紫红，经色粘稠，兼有口唇乾红，口渴，心烦，小便黄等症状。食疗方法：鲜芦笋瘦肉汤，准备猪瘦肉100克，新鲜芦笋250克。先将猪瘦肉切片，芦笋切段，然后一起放入砂锅中，加水适量，用文火炖熟后加调料，食用即可，虚热证月经量多分辨方法：虚热型的月经量多主要表现为月经量多，颜色鲜红，质地较粘稠，兼见有颧红，骨蒸潮热，头晕耳鸣，心烦等症状。