今夏的第一口樱桃，是自己种的毛樱桃，酸酸甜甜真好吃！一棵白樱桃一棵红樱桃，是咱们国产的品种毛樱桃！每年毛樱桃都定时定点开花结果，端午前后成熟。这种樱桃虽然没有那种车厘子美早大樱桃肉肥，但是有一种特有的酸酸甜甜的味道，特别好吃！而且比大樱桃营养丰富，这两天北京渐渐热了，到家摘一碗毛樱桃，现吃现摘，酸甜可口真好吃小鸟们也爱吃，经常和我们抢着吃。

樱桃中含有多种的营养元素，樱桃富含糖、蛋白质、维生素及多种微量元素如磷、铁、钾。樱桃可以滋补脾胃，适合脾胃阴虚的患者食用;还对肝脏很有好处，有补血的功效，有助于预防贫血，还可以补中益气对于肾也有好处;樱桃尤其适合体弱多病和患有长期慢性的虚损性疾病的患者食用，樱桃的血糖指数较低，还比较适合糖尿病患者食用。樱桃营养丰富，丰含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。

樱桃是一种营养价值非常丰富的食物。樱桃汁中含有大量的铁元素，吃了樱桃之后可以有效的补铁。而铁是合成人体血液血红蛋白的主要原料，所以樱桃有一定的补血和抗衰老的功效。而且樱桃汁中含有褪黑激素，具有非常强的美白去黑的效果，而且樱桃汁中含有蛋白质、维生素a、维生素b，还有大量的钾离子、钙离子可以补充人体所需要的微量元素。

樱桃中含有多种的营养元素，樱桃富含糖、蛋白质、维生素及多种微量元素如磷、铁、钾。樱桃可以滋补脾胃，适合脾胃阴虚的患者食用；还对肝脏很有好处，有补血的功效，有助于预防贫血，还可以补中益气对于肾也有好处；樱桃尤其适合体弱多病和患有长期慢性的虚损性疾病的患者食用，樱桃的血糖指数较低，还比较适合糖尿病患者食用。樱桃属植物约有120种以上，世界上作为果树栽培的一般是4种，即中国樱桃、欧洲甜樱桃、欧洲酸樱桃和毛樱桃。

其中中国樱桃的种类有大窝搂叶、滕县大红樱桃、尖叶樱桃、中华矮樱桃、杏黄樱桃等。中国樱桃原产于中国，据考证已有3000多年的栽培历史。古代文献中有许多关于樱桃的记载，西汉古书《尔雅》,东汉时期的古书《四民月令》,北魏的高阳(今山东临淄西北)太守贾思勰著《齐民要术》对樱桃的栽培技术有了详细记述：二月初，山中取栽；阳中者还种阳地，阴中者，还种阴地，(若阴阳异地则难生，生亦不实。

1、养颜驻容樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃榨汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。2、治疗咽喉炎樱桃味甘性温，初发咽喉炎症，于早晚分别食用樱桃30~60克，可起到消炎的功效，3、缓解肌肉酸痛樱桃中含有丰富的花青素、花色素、维生素E等，这些营养元素都是有效的抗氧化剂，对消除肌肉酸痛有很好的功效，食用樱桃几天之内，便能消肿，减轻疼痛。