电脑有辐射，所以samantha你的隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水，眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是黄色的，不要担心这样混合茶会不会发生反应，嘻嘻，向你保证，不会滴。
最近感觉整个皮肤都透亮了！没想到这玩意喝了一个月还挺管用！里面满满的维C和番茄素，滋润美容又养颜！脸色蜡黄，皮肤暗淡的小姐妹们千万不要错过！对皮肤和眼睛很友好，特别是长期面对电脑，不爱运动的姐妹，早晚来一杯，让你原本蜡黄的皮肤变得透亮有光泽1、多吃什么可以防止电脑对皮肤的辐射?中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法，就是每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止乳房的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。
2、天天对着电脑,吃什么对皮肤好呢?当然不好了。简单的来将防辐射要补充维生素AC。多喝茶水。每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。二盘蔬菜：每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、西红柿、凉拌芹菜、萝卜、嫩莴苣叶等，以免加热烹调对维生素A、B1等的破坏。
三勺素油：每天的烹调用油限量为3勺，而且最好食用素油即植物油，这种不饱和脂肪对光洁皮肤、塑造苗条体形、维护心血管健康大有裨益。四碗粗饭：每天4碗杂粮粗饭能壮体养颜美身段，要克服对精加工主食的嗜好，抵制美味可口零食的诱惑。五份蛋白质食物：每天吃肉类50克，当然最好是瘦肉；鱼类50克(除骨净重)；豆腐或豆制品200克；蛋1个；牛奶或奶粉冲剂1杯。