生姜红茶做法简单又好喝！暖身袪寒助代谢材料：姜碎适量黑糖1匙姜片适量红茶包2包料理步骤：1.姜碎倒入锅中，加约500ml水并开火慢煮至飘出香气，再加入黑糖拌匀。2.将红茶包泡入300ml热水中，静置约3分钟，3.用滤网过滤只取姜汁，红茶取出茶包，依个人口味将姜汁加入红茶杯中，再加生姜片点缀即可享用。

适合于经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人士饮用。主要材料有红茶，生姜和适量的蜂蜜。此茶能增强排泄功能，减肥效果非常明显的。如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量。养生，健胃，利尿，常喝对皮肤有滋润功效。养颜，增白，补血。生姜红茶蜂蜜水对女性的功效：1、很多女孩子有手脚冰凉的问题，这是身体虚寒的表现，喝姜汗红茶蜂蜜水，对身体帮助很大。

3、蜂蜜水可以调理肠胃，预防肠胃，消除便秘，让女性有好脸色。注意事项：用的红茶一定要是好的红茶，如果用劣质的，甚至霉变的红茶不但不能起到任何效果，反而对身体还要有害的。生姜红茶蜂蜜水做法：将10克姜片剁成糊状，然后用200毫升的红茶水冲开，然后加入一勺蜂蜜，搅拌均匀即可。

生姜红茶的功效是什么你还在为减肥而烦恼吗?我今日来给大家推荐一款减肥茶，就是生姜红茶。顾名思义，它的主要材料就是生姜和红茶，它的口味是甜中带辣的。那么，生姜红茶的功效与作用有什么呢?红茶的功效又有什么呢?下面，让我们一起来看看吧。生姜红茶材料红茶一包，生姜一个，蜂蜜适量。做法1、将生姜去皮，切片，取五片备用。2、把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。

用法用量1、一天饮用2至6杯就好，最好饭前饮用，饭后根据个人喜好也可以喝。2、至于冲泡次数，也以个人口味，可以一天一包到两包茶，姜也可随个人加减，功效此茶能增强排泄功能，减肥效果非常明显。小贴士如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量，红茶的功效1、生津清热夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。